こんにちは。
アメリカのアラバマ州で
潜在意識とスピリチュアルを上手に使って
自分らしく生きるための
愛と勇気が生まれる
コーチングをしているナオミです。
。
夢実現のサポートをしています。
今日は
自己暗示についてです。
みなさん
自己暗示と聞くと何を思い浮かべますか。
あやしいもの？
曖昧なもの？
嘘くさいもの？
私は以前
こんなふうに思っていました。
しかし
自分の想うように生きたい！
夢を叶えたい！と思い
様々な学びを続けていくうちに
この自己暗示のパワフルな
夢実現力にぶち当たりました。
本当にすごいんです！
今日は
夢現実に際し
自己暗示の大切さを
私の学生時代の体験談を交えて
お伝えします。
自己暗示は自分で
自分に暗示をかけるのですが
自分の潜在意識
（心の奥底にある自分の考え方や
思い癖、思い込み）と
深く関係があります。
（思い癖について以前のブログに書きました）
日常生活では
様々なことが起こり
自分のことを
好きになれなかったり
どうしてこんなことを言ってしまったんだろう
どうしてこんなことしちゃったんだろう。。。
なんて
自分の理想としていることとは
違うことが起こってしまうことが
ありますよね。
私の２０代は
よくそんなことがありました。
暗中模索の中
自己暗示の方法を学び
少しづつ
自分の人生の
方向を調整する方法を
学びました。
そして、、、
私は約２０年前に
思い描いていた夢を
自己暗示によって
すべて叶えてきました。
ではちょっと過去に戻ります。
プロフィールに少し書きましたが
私は小学生の頃
留学するのが夢でしたが
その夢が学生時代には叶わず
叶ったのが３０歳を過ぎてからでした。
２０代の時は留学するのが
怖かったし
英語力も留学できるほど
ありませんでした。
ですので２０代はNHKの英語ラジオ講座を
片っ端から聞いて英語を勉強しました。
いよいよ
アメリカの大学院に願書を送る準備中
私が自己暗示をしながら願っていたことは
- 留学したい
- アメリカで学位を取りたい
- 海外で暮らしたい
- 素敵なパートナーが欲しい（当時独身）
- アカデミックの仕事がしたい
でした。
そしてその願いは
全て今
叶っています。
どうやって叶えたかというと
ジョセフ・マーフィーの
『人生は思うように変えられる』（1965）を
何度も読み
それを実行しました。
この本は様々なスピリチュアル本に
書かれていることと同じです。
- イメージング
- 潜在意識の活用
- ワクワクすることを考える
- 夢がすでに叶っているような感情を味わう
などです。
潜在意識・宇宙の偉大な力を借りて
「自分は夢を叶えられる」と
常にイメージを作り
自分に暗示をかけるのです。
夢をリストアップして
その夢を口に出して言ってみるのです。
これはとても簡単ですし
実に！とても大切です。
そして
私は当時住んでいた
東京都練馬区内を
自分の夢を心の中で言いながら
ジョギングをしました。
留学する夢、素敵なパートナーの夢を
考えるとワクワクしました。
「私は絶対成功する！」と
心の中で唱えながら
毎日行いました。
（今は懐かしい思い出
）
不安になった時は
すぐにその不安をかき消すように
ワクワクするものに
すり替えました。
ジョセフ・マーフィーのお話には
いいものがたくさんあります。
９７％の潜在意識は暗示にかかりやすいので
いいことを思えば
良いことが起こり
悪いことが思えば
悪いことが起こる、という法則を
様々な例を用いて説明しています。
潜在意識に素敵な暗示をかけて
思うように人生を生きることは
可能です。
人間って面白いですね〜
もし
ご興味がありましたら
お読みください。
私は今でもときどき
自分の志をきちんと
確認するためのツールとして
不安な時、迷った時、
どうしたらいいのか分からない時
この本で学んだ
自己暗示をやります。
この記事が
何かのお役に立てたら
幸いです。
最後までお読みいただきありがとうございました。
では素敵な１日をお過ごしください。
コーチングサロン 如意（にょい）
アラバマ州 USA
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