今日のお昼は♡久々に沼

簡単栄養満点

材料を炊飯器に入れるだけ

久々に『沼」を作りました👩🏻‍🍳

白米・雑穀米・もち麦・干し椎茸・乾燥わかめ・鶏もも肉・しょうが・しめじ

オクラを買い忘れて、今回はオクラなし🍲

椎茸、生姜をいつもより多めに入れても

相変わらず優しいお味で美味しい😋

タンパク質を多めに摂りたくて

目玉焼きをプラスして🍳

青汁といっしょに

いただきまーす