おはようございます
今日も暑くなりそうです
今日の美腸スムージー
もうモロヘイヤやプチトマト、空芯菜やきゅうりなど畑では夏野菜が終わり、今は冬野菜の準備で何もない状態なので🍊
今日のスムージーは
ケール・しそ・バナナ・ターメリック大豆・冷凍パイン・プロテインナチュラ抹茶味・オートミール・スピルリナのグリーンスムージー💚
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プロテイン＝タンパク質
私達が1日に必要なタンパク質は体重のg分
私は52kgなので、最低でも52gは摂取したいです
毎朝のスムージーに茹でた大豆を入れているけど、まだまだ足りません🙅♀️
美味しくて飲みやすいこちらのプロテインナチュラは、腸を汚す添加物が一切入っていない
腹持ちの良い（吸収がゆっくりな）植物性プロテインなので、毎朝のスムージーに
夕飯前に
甘いモノを欲した時、おやつの時間に
美容に健康にダイエットや
ホルモンの生成にも
絶対に必要な
タンパク質
他にも食事からでは取りきれない
スーパーフードや食物繊維配合で
美味しくて
朝晩に飲みたい１杯です
