今朝も肌寒い朝ですね




今日のスムージーは




パプリカ・レタス・セロリ・ブロッコリー(ここまでは全部昨日のサラダの残り

にんじん・バナナと

毎日必ず入れるヨーグルトとオリゴ糖






色は悪いけど美味しいです




私はいつも、コップ1杯飲んで


あとは480ml入りの水筒に入れて


合間合間にちょびちょび飲んでいます





今日は、父の命日なので



お墓まいり行ってきます




桜がきれいに咲いてるといいな

















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