いつもお疲れ様です♪
すっかり春を感じる季節に
なりましたね〜
早く花見したい。
これから楽しみです(^_−)−☆
さて、今日は笑顔についてです♡
笑顔が心身に良い影響を与える
のはご存知の方も多いかと思います。
とはいえ、人生色々ですもん。
ストレスや悩みなどで
笑えない時だってあることでしょう。
だからこそささやかな事で笑って
過ごせるってとっても
幸せな事だなって思うんです♪
笑顔には素敵な効果があって
免疫力UP・美容効果(表情筋の関係)
ストレス緩和・自律神経のバランス
の整え
など期待できるみたいなので
笑顔でいたいものですね(๑˃̵ᴗ˂̵)
作り笑いでもいいみたい。
私の場合、嫌な事あると
お笑い観て笑い転げてます。
すると自然と忘れるんですよね。
嫌な事！！
単純なのか、記憶力悪いのか‥
その辺わかりませんが
だけど切り替え大事〜(bﾟv`*)
笑顔のパワーってすごいですね。
もっと笑おーっと(*´꒳`*)
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