元セラピストの徒然日記

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15Jul
- 断捨離で不要な食器を処分
  今晩は、サロン再開準備中の石川です♪昨日今日とあまりの暑さについに冷房を入れてしまいました。しかも先週から風邪をひいてしまい、食事の味が全くわかりません。臭いもわからないので、食べていてもむなしいというか食欲も半減…。普段あまり自覚しない事ですが、味覚や嗅覚ってホント大事なんだなとつくづく実感しました。ところで、割れている（または欠けている）食器類はどうしていますか？最近、それらの食器類を使っていることにどうしても違和感を感じることが多くなり、いくら思いで深い物でも「使っててイイのかな…」と思うこともしばしばだった私。そこでいろいろと調べてみると、欠けている食器類を使い続けていると金運ダウンや健康運のダウンなど、風水的にNGなことが判明！すぐに食器棚の掃除もかねてすべての食器類をチェックして、欠けている食器類やコップを一掃しました。化粧品などもワンシーズンで使いきらないからと言ってずっと取っておく方もいますが、口紅などはカビが生えたりすることもあるので要注意です。洗面所に化粧品を置く方も多いと思いますが、高温多湿で劣化しやすい環境なので、開封済みのものは早めに使い切るようにしてくださいね。
02Jul
- 錦織選手の次はなでしこジャパンに期待！
  ウィンブルドン出場の錦織圭選手。2回戦を楽しみにしていましたが、残念ながら脚の故障のために棄権となってしまいました。う～ん、残念！ところで、テニスもサッカーもほとんど野外で行われていますよね？そんな環境での試合をテレビ観戦しながらいつも思うのは、「日焼けスゴイだろうな～」です。なでしこジャパンの選手を始め、海外の選手たちも皆さんおそらくノーメイク。選手からするとシミなんて気にしている場合ではないと思うのですが、美容に携わる人間からするとどうしても目が行ってしまいます。例えば元マラソン選手の高橋尚子さんや現役テニス選手の伊達公子さん。よくよくアップの顔を見ると日焼けによるシミやシワがけっこう目立っているのにお気づきでしょうか？紫外線が原因のシミやシワは日焼け止めクリームなどを適量＆こまめにつけることで防ぐことができます。野外でスポーツをしない人でも普段の生活の中で十分な日焼け止め対策を行ってください。目安は市販の日焼け止めクリームなどをワンシーズンで使い切るくらい、頻繁に使うこと。肌の老化の一番の原因でもある光老化からお肌を守るのは自分自身です。一度できしまったシワやシミを消すのは大変ですよ！
01Jul
- サロンクローズのお知らせ
  お久しぶりの更新となりました！忙しさにかまけてブログの更新を怠っていたため、お知らせが遅くなりました。サロン　グラディウスは現在クローズし、新たに場所を移しての再開準備中です。HPはすでにクローズしましたがこちらのブログがそのままだったため、知らずに予約をしていただいた方々には大変ご迷惑をおかけしてしまい、大変申し訳ございませんでした。深くお詫び申し上げます。新サロンではトリートメントのほか、セミナーなども予定しておりますので、ご興味を持たれた方は是非ご参加下さいませ。詳細が決まり次第、ご報告させていただければと思いますので、どうぞよろしくお願い申し上げますm(_ _ )mグラディウス石川
24Oct
- 自分の顔をよく見る
  ●自分の顔をよく見るこんばんは、築地・銀座のたるみ改善セラピスト石川です。以前は二の足を踏んで絶対にできなかったことが、ここ最近、普通にできるようになりました。心の持ちようが違うだけでこの違い。同じことをするにも辛いと思うか楽しいと思うかで、心や体が感じる負担は全く違いますね。さて、サロンにいらっしゃるお客様に共通することなのですが、体にしろ顔にしろ、自分の状態を把握していない方が多いです。たとえば冷え性なのに本人に自覚がなかったり、アレルギー肌なのにわかっていなかったり。特に顔の場合は、肌質によって使うお化粧品や普段の手入れの仕方なども変わってくるので、正しく顔の状態を把握していてほしいなと思います。ではどうやって肌の状態を知るのか？できればプロの診断に任せてほしいとは思いますが、そんなに頻繁にサロンに行けない…、と言う場合は、「自分の顔を鏡でよく見る」ことです。洗顔をする時もメイクをする時もそれ以外の時でも、鏡で自分の顔をよ～く見てください。洗顔した後に乾燥しているところはないか、肌が突っ張る部分はないか。メイクをした顔で、ファンデーションがよっている部分はないか。チェックするところはたくさんあります。肌の状態が悪いと顔をじっくり見るのも嫌になるときがありますが、それでも細部まで肌の状態を把握することが大切です。目の上の色素沈着に気づいていない方も多いですが、気づかないまま強めに洗顔したり、アイメイクの際に肌の上を強めにこすったりすればますます色素沈着が悪化してしまいます。自分の顔を細部までよく見て、肌の状態のわずかな変化を見逃さないようにしてくださいね。お読み頂きありがとうございました！＊＊＊＊＊筋肉のゆがみや収縮が原因の顔のたるみ・慢性の肩こり・腰痛・むくみの解消はお任せ下さい！アメブロのメッセージでのご相談も大歓迎です。■お問い合わせ・ご予約はこちら03-6264-1765築地・銀座の顔＆体のたるみ解消専門エステ　グラディウス■メニュー一覧■お客様の声■セラピスト■アクセス方法■入店からの流れ■サロンQ＆A●住所：〒104-0045　東京都中央区築地2－14－6－1004●営業時間：11時～（最終受付時間18時半）●サロン休業日：月曜日東京都内（中央区・千代田区・新宿区・目黒区・世田谷区・江戸川区・杉並区・葛飾区・板橋区・足立区・品川区・江東区・練馬区・港区・豊島区・荒川区・八王子市・小平市）、神奈川県、千葉県、埼玉県のほか、福岡県、静岡県、宮城県の遠方からもご来店いただいております。
19Oct
- とにかく肌が乾燥するんです！という時
  ●とにかく肌が乾燥するんです！という時こんばんは、銀座・築地のたるみ改善セラピスト石川です。約ひと月ぶりのブログ更新になってしまいました(^▽^;)その間、季節は秋になって、朝晩はめっきり寒くなりました。今晩はそれほど冷えているようには感じなかったのですが、油断禁物ですね。さて、先日ご来店くださったフェイシャルトリートメントのお客様。ローションや美容液など何をつけてもあっという間に肌に吸収されてしまう乾燥肌でした。ご本人も普段から気にされていて、これから冬になってもっと乾燥してくると肌表面が粉を吹いたようになってしまうとのこと。お客様の場合はアレルギー症状があるのでもともと肌が反応しやすく、乾燥もしやすい状態だったので、とにかく保湿を徹底するようアドバイスしました。とくに現在使っている基礎化粧品がアレルギー肌用で、肌トラブルは起きない代わりに保湿が物足りなかったことが分かり、化粧品を他の物に変えるか、別にプラスして保湿力を高めるようにおススメしました。アレルギー肌や敏感肌の方はいろいろと試して行き着いた化粧品を変えることに積極的ではないかもしれませんが、肌が乾燥したままにしているとそれが原因で肌トラブルが起きることがあります。例えば乾燥が原因の吹き出物や、肌のシワなどのエイジングに関するトラブルです。肌の感想は百害あって一利なし。数ヶ月使っても何か物足りない、肌が乾燥するなどと思われたら、思い切って化粧品を変えてみてください。敏感肌、アレルギー肌の方におススメなのはアルコールフリー、無香料、無鉱物油をうたっている化粧品です。その中でも超しっとりとか、保湿をメインをしているものを選択してください。また肌が乾燥している間はスクラブなどは使用せず、どうしても肌のザラつきなどを感じたら酵素洗顔で肌表面の余分な角質を取り除いてください。これからの季節はとにかく保湿です。ちょっとくらい乾燥してても大丈夫などと思わず、乾燥したら肌トラブルが起きる、肌が老化する！と思って保湿に専念してくださいね。お読み頂きありがとうございました！＊＊＊＊＊筋肉のゆがみや収縮が原因の顔のたるみ・慢性の肩こり・腰痛・むくみの解消はお任せ下さい！アメブロのメッセージでのご相談も大歓迎です。■お問い合わせ・ご予約はこちら03-6264-1765築地・銀座の顔＆体のたるみ解消専門エステ　グラディウス■メニュー一覧■お客様の声■セラピスト■アクセス方法■入店からの流れ■サロンQ＆A●住所：〒104-0045　東京都中央区築地2－14－6－1004●営業時間：11時～（最終受付時間18時半）●サロン休業日：月曜日東京都内（中央区・千代田区・新宿区・目黒区・世田谷区・江戸川区・杉並区・葛飾区・板橋区・足立区・品川区・江東区・練馬区・港区・豊島区・荒川区・八王子市・小平市）、神奈川県、千葉県、埼玉県のほか、福岡県、静岡県、宮城県の遠方からもご来店いただいております。
28Sep
- 家庭用美顔器スチーマーの使い方
  ●家庭用美顔器スチーマーの使い方こんばんは、築地・銀座のたるみ改善セラピスト石川です。もう10月目前ですが、日に日に乾燥してきているのを実感します。これまで夏用の基礎化粧品を使っていた方も、保湿レベルを上げた化粧水、クリームを使って十二分に保湿してくださいね。さて、今日は美顔器に関してです。お客様の中でもいろいろな美顔器をお持ちの方もいて、セルフケアで使っても良いか聞かれることがあります。特にみなさんがお持ちなのが家庭用のスチーマーとローラータイプの美顔器です。スチーマーをお持ちであればせっかくなので使っていただきたいなと思いますが、使い方にも注意が必要です。スチームを肌にあてながらクレンジングしたりマッサージしたりする方もいますが、どちらも使用時間は5～10分で十分です。とくにクレンジングでスチーマーを使う場合、長時間クレンジングするのは逆効果。スチーマーを肌に当てて毛穴が開いてきたと思ったらクレンジング剤を手に取って手のひらで少し温めて（スチーマーに当てて温めてもOK)、軽めにクルクルとマッサージする感覚でメイクを落としていきます。その際、メイクを肌から浮かせるように軽めにクルクルするのがコツです。間違ってもメイクを肌に入れ込むようにしてクルクルしてはいけません！ある程度メイクが浮いた感触がしたらぬるま湯ですぐに洗い流してください。また、マッサージでスチーマーを使う場合も滑りの良いクリームなどを使い、皮膚の下のリンパ液や血流を良くするイメージで内から外へ流すようにマッサージします。スチーマーを顔に当てるだけでも肌を柔らかくするなどの効果はありますが、使ったあとは化粧水、クリームで保湿を徹底してください。スチーマーを当てた後に余分な水分がついたままで放置すると、逆に肌が乾燥してしまうのでご注意くださいね。お読み頂きありがとうございました！＊＊＊＊＊筋肉のゆがみや収縮が原因の顔のたるみ・慢性の肩こり・腰痛・むくみの解消はお任せ下さい！アメブロのメッセージでのご相談も大歓迎です。■お問い合わせ・ご予約はこちら03-6264-1765築地・銀座の顔＆体のたるみ解消専門エステ　グラディウス■メニュー一覧■お客様の声■セラピスト■アクセス方法■入店からの流れ■サロンQ＆A●住所：〒104-0045　東京都中央区築地2－14－6－1004●営業時間：11時～（最終受付時間18時半）●サロン休業日：月曜日東京都内（中央区・千代田区・新宿区・目黒区・世田谷区・江戸川区・杉並区・葛飾区・板橋区・足立区・品川区・江東区・練馬区・港区・豊島区・荒川区・八王子市・小平市）、神奈川県、千葉県、埼玉県のほか、福岡県、静岡県、宮城県の遠方からもご来店いただいております。
27Sep
- 事務系のお仕事をされている方へ
  ●事務系のお仕事をされている方へこんばんは、築地・銀座のたるみ改善セラピスト石川です。最近は日中は暑くても朝晩が肌寒いので、服装選びに迷います。車内や築地界隈でもロングブーツを履いている方を何人か見かけましたが、さすがにまだブーツはちょっと…。基本、暑がりの私には流行の先取りは難しいですね（笑）さて、サロンにいらっしゃるお客様は様々なご職業についていらっしゃいますが、中でも多いのが事務系のお仕事をされている方です。一日の大半をイスに座ってパソコンを長時間見ているため、肩こり、腰痛、背中のハリ、足のむくみがもはや定番になっています。トリートメントで肌や体をリセットすることはできますが、少しでも状態を改善させるためには仕事中の過ごし方が重要です。・一時間以上座り続けて脚の付け根を圧迫しない・会社に着いたらかかとの低い靴に履きかえる・仕事中は着圧タイプのソックスやストッキングをはく・なるべく姿勢を良くしながら仕事をする・脚がむくむ前に屈伸などのストレッチを適度に行う　etc...先日書いた下肢静脈瘤の方とも通じるものがありますが、なるべく同じ姿勢を長時間続けないことが大切です。仕事に集中しすぎてトイレにも行かず、猫背になりながらパソコンに向かってしまう方もいると思いますが、この体勢を常習化させてしまうと確実に体がゆがんできます。背筋をまっすぐのばして肩を後ろに、胸をそらした姿勢をキープし続けることが苦痛に感じるなら、体が内向きに縮んでしまっている証拠です。給湯室でもトイレでもどこでもいいので、空きスペースを見つけて数時間おきに体を外側に伸ばすストレッチをしてみてください。トリートメントを受けに何度もサロンに通うよりも、仕事中に引き起こす体の歪みや縮みの原因を最小限に防ぐほうが効果的です。お読み頂きありがとうございました！＊＊＊＊＊筋肉のゆがみや収縮が原因の顔のたるみ・慢性の肩こり・腰痛・むくみの解消はお任せ下さい！アメブロのメッセージでのご相談も大歓迎です。■お問い合わせ・ご予約はこちら03-6264-1765築地・銀座の顔＆体のたるみ解消専門エステ　グラディウス■メニュー一覧■お客様の声■セラピスト■アクセス方法■入店からの流れ■サロンQ＆A●住所：〒104-0045　東京都中央区築地2－14－6－1004●営業時間：11時～（最終受付時間18時半）●サロン休業日：月曜日東京都内（中央区・千代田区・新宿区・目黒区・世田谷区・江戸川区・杉並区・葛飾区・板橋区・足立区・品川区・江東区・練馬区・港区・豊島区・荒川区・八王子市・小平市）、神奈川県、千葉県、埼玉県のほか、福岡県、静岡県、宮城県の遠方からもご来店いただいております。
25Sep
- 下肢静脈瘤の手術を受けた方のセルフケア
  ●下肢静脈瘤の手術を受けた方のセルフケアこんにちは、築地・銀座のたるみ解消セラピスト石川です。最近お客様の中で、過去に下肢静脈瘤の手術を受けたことがある方が増えています。手術方法も様々ですが、見た目は改善されたものの、脚が以前よりもむくみやすくなったと感じている場合がほとんどです。その場合、普通に脚がむくみやすい方と比べてもプラスアルファのケアをするようオススメしてます。・着圧ソックス、ストッキングを履く（医師から勧められた医療用ストッキングがあればそれを使う）・仕事柄、座る時間が長いときは、脚の付け根の圧迫を減らすようにお尻の下に敷くクッションを工夫する（体圧分散タイプなど）・ウォーキングや水泳など、適度な運動を行う・下半身を温めて、血流を良くする・1リットル以上の水分補給・トイレを我慢しない・塩分の多い食事は控える他にもいろいろとありますが、今挙げたものの中でいくつかをやるのではなく、これらすべてを取り組むようオススメしています。下肢静脈瘤の手術は一度受けたからと言って解決するものではなく、その後の生活の仕方などで再び症状が現れることもあるので、普段のセルフケアがとても大切になります。トリートメントを受けることによってリンパや血流の流れが良くなるのでむくみの症状は改善しますが、トリートメントを受けてもなんだか調子が悪いと思われたら早めの受診をオススメします。お読み頂きありがとうございました！＊＊＊＊＊筋肉のゆがみや収縮が原因の顔のたるみ・慢性の肩こり・腰痛・むくみの解消はお任せ下さい！アメブロのメッセージでのご相談も大歓迎です。■お問い合わせ・ご予約はこちら03-6264-1765築地・銀座の顔＆体のたるみ解消専門エステ　グラディウス■メニュー一覧■お客様の声■セラピスト■アクセス方法■入店からの流れ■サロンQ＆A●住所：〒104-0045　東京都中央区築地2－14－6－1004●営業時間：11時～（最終受付時間18時半）●サロン休業日：月曜日東京都内（中央区・千代田区・新宿区・目黒区・世田谷区・江戸川区・杉並区・葛飾区・板橋区・足立区・品川区・江東区・練馬区・港区・豊島区・荒川区・八王子市・小平市）、神奈川県、千葉県、埼玉県のほか、福岡県、静岡県、宮城県の遠方からもご来店いただいております。
23Sep
- 毛糸のパンツで下半身を温める
  ●毛糸のパンツで下半身を温めるこんにちは、築地・銀座のたるみ解消セラピスト石川です。台風も接近していると言いつつ、東京はお天気でまだまだ日中は暑いですね。ただし朝晩の寒暖差が激しくなっているので、体調管理は十分をお気を付けください。秋冬から冷え性が気になる方は今の時期から毛糸のパンツでもいいので履いて、お腹からヒップ、足と、下半身を冷やさないような対策をとるようおススメします♪この画像のように、お腹までしっかり温めてくれるタイプの毛糸のパンツが一番イイですね。さて、新規のお客様の感想をご紹介します。サロンのお近くにお住まいのM様です。日本舞踊をなさっているそうで、発表会に向けて顔をリフトアップさせたいとご希望でした。■M・Y様　50代　会社員　中央区から【お悩み：たるみ、肩こり、腰痛】コース：たるみ改善リフトアップフェイシャル＆腸楽セラピー（感想からの抜粋）②当サロンにご来店いただいた理由・決め手は何ですか？「手わざで、ダイレクトに、ききそうだった為」③トリートメントを受ける前、どんなお悩みがございましたか？「肩こり、肌のたるみ　他」④トリートメントを受けてみていかがでしたか？「・満足しました・明日の朝が楽しみです」M様ありがとうございました！M様の場合も、初めてたるみ改善リフトアップフェイシャルを受けた方達と同様、脇のつまりや頬の下の老廃物を流す時は痛がりました。気持ち良いトリートメントをすることは簡単ですが、それでは長年の筋肉のゆがみや溜まってしまった老廃物を取り除くことはできません。たるみの原因を取り除くことで顔や体の「内部から」本来の形に戻し、リフトアップさせます。楽に若返りと！と思われる方には不向きなトリートメントですが、本気でどうにかしたいと思われる方には痛いのを我慢した甲斐があった！と思われるフェイシャルです♪お読み頂きありがとうございました！＊＊＊＊＊筋肉のゆがみや収縮が原因の顔のたるみ・慢性の肩こり・腰痛・むくみの解消はお任せ下さい！アメブロのメッセージでのご相談も大歓迎です。■お問い合わせ・ご予約はこちら03-6264-1765築地・銀座の顔＆体のたるみ解消専門エステ　グラディウス■メニュー一覧■お客様の声■セラピスト■アクセス方法■入店からの流れ■サロンQ＆A●住所：〒104-0045　東京都中央区築地2－14－6－1004●営業時間：11時～（最終受付時間18時半）●サロン休業日：月曜日東京都内（中央区・千代田区・新宿区・目黒区・世田谷区・江戸川区・杉並区・葛飾区・板橋区・足立区・品川区・江東区・練馬区・港区・豊島区・荒川区・八王子市・小平市）、神奈川県、千葉県、埼玉県のほか、福岡県、静岡県、宮城県の遠方からもご来店いただいております。
18Sep
- 頬の下にも老廃物はあります
  ●頬の下にも老廃物はありますこんばんは、築地・銀座のたるみ改善セラピスト石川です。9月中旬も過ぎてもう秋かなと思いつつ、まだまだ残暑を感じる今日このごろ。日中はまだまだ日差しも強いので、もうしばらく日焼け止め対策を続けてくださいね。さて、お客様の感想をいただきましたのでご紹介します。シミ、シワ、たるみのお悩みをお持ちでご来店くださった北野様です。ボディトリートメントは月1回定期的に受けているそうですが、フェイシャルは数年ぶりとのことでした。■北野様　40代　会社員　葛飾区から【悩み：シミ、シワ、たるみ、肌の若返り】コース：たるみ解消リフトアップフェイシャル100分（感想からの抜粋）②当サロンにご来店いただいた理由・決め手は何ですか？「・顔のたるみに効果がありそうだと思った為　・場所が東銀座だった為」③トリートメントを受ける前、どんなお悩みがございましたか？「しわ、たるみ、しみ、くすみなど」④トリートメントを受けてみていかがでしたか？「とても気持ちよかったです。体のゆがみや老廃物がとれてスッキリしました。サロンも先生もとても清潔感があってステキでした。色々なアドバイスも教えていただき、ためになりました。」北野様、ありがとうございました！北野様もそうでしたが、ほとんどのお客様の頬下にはブチブチした老廃物がたまっています。たまる原因は血流の流れが悪い、食事の際にどちらか一方で噛んでいる、甘いものを良く食べるなどがあります。また、顔に老廃物がたまっている方は顔が凝っているケースも多く、肌の上から高価なクリームや美容液を使ってもなかなか効果は出づらいです。いろいろ塗っているけど肌の状態が良くないと思われたら、肌の下の老廃物を疑ってみてくださいね。お読み頂きありがとうございました！＊＊＊＊＊筋肉のゆがみや収縮が原因の顔のたるみ・慢性の肩こり・腰痛・むくみの解消はお任せ下さい！アメブロのメッセージでのご相談も大歓迎です。■お問い合わせ・ご予約はこちら03-6264-1765築地・銀座の顔＆体のたるみ解消専門エステ　グラディウス■メニュー一覧■お客様の声■セラピスト■アクセス方法■入店からの流れ■サロンQ＆A●住所：〒104-0045　東京都中央区築地2－14－6－1004●営業時間：11時～（最終受付時間18時半）●サロン休業日：月曜日東京都内（中央区・千代田区・新宿区・目黒区・世田谷区・江戸川区・杉並区・葛飾区・板橋区・足立区・品川区・江東区・練馬区・港区・豊島区・荒川区・八王子市・小平市）、神奈川県、千葉県、埼玉県のほか、福岡県、静岡県、宮城県の遠方からもご来店いただいております。
10Sep
- お肌の曲がり角は一度だけ？
  ●お肌の曲がり角は一度だけ？こんにちは、築地・銀座のたるみ解消セラピスト石川です。9月に入り徐々に秋になっていくのかと思いきや、まだまだ暑い日もあって毎日服選びが大変です。実は昨日が誕生日だったのですが、取引先の方から思いがけず花束をいただいてしまいました！それがこちらです♪もう誕生日がきて嬉しい歳ではなくなりましたが（笑）、いくつになっても花束をいただくと嬉しいですね。O様、ありがとうございました！さて、お肌の曲がり角っていつかご存知でしょうか？世間一般には25歳くらいが「お肌の曲がり角」と言われているようですが、とくに根拠はないそうです。最初の「お肌の曲がり角」を過ぎてそこで終わりかというと大間違い。30過ぎてから急にシワが気になるようになったという方や、40過ぎてからたるみが出てきたという方もいて、曲がり角の先にもたくさんのカーブや下り坂やらが待ち受けています。その時々で対処していくのはもちろんですが、大きな肌の変化、いわゆる「老化」を防ぐためには普段の生活の仕方や肌の手入れがものを言います。高価なエイジングクリームを使っていてもタバコを吸ったり不摂生をしていたら効果はありません。どんなに疲れて帰っても必ずお風呂に入って肌をリセットする、一年を通して保湿は徹底して行う、日焼けは極力避けるなど、常日頃からのケアがとても大事になります。サロンにいらっしゃるお客様の中には一度の施術で劇的な変化を望まれる、または期待して来られる方もいますが、それほど簡単には肌や体質は変わりません。肌の老化を感じて急に焦るのではなく、普段からセルフケアを継続して行い、その上でプラスアルファが必要だと感じたらプロの手を借りる。そうすることで、肌の老化を遅らせたりリセットさせることが可能となります。「最近肌の調子がなんだか悪いかも…」そう思われたら一度、普段の生活を見直して見てください。新たな「お肌の曲がり角」をご自分で引き起こしている可能性もありますよ。お読み頂きありがとうございました！＊＊＊＊＊筋肉のゆがみや収縮が原因の顔のたるみ・慢性の肩こり・腰痛・むくみの解消はお任せ下さい！アメブロのメッセージでのご相談も大歓迎です。■お問い合わせ・ご予約はこちら03-6264-1765築地・銀座の顔＆体のたるみ解消専門エステ　グラディウス■メニュー一覧■お客様の声■セラピスト■アクセス方法■入店からの流れ■サロンQ＆A●住所：〒104-0045　東京都中央区築地2－14－6－1004●営業時間：11時～（最終受付時間18時半）●サロン休業日：月曜日東京都内（中央区・千代田区・新宿区・目黒区・世田谷区・江戸川区・杉並区・葛飾区・板橋区・足立区・品川区・江東区・練馬区・港区・豊島区・荒川区・八王子市・小平市）、神奈川県、千葉県、埼玉県のほか、福岡県、静岡県、宮城県の遠方からもご来店いただいております。
02Sep
- アーモンドミルクで体の中からアンチエイジング
  ●アーモンドミルクで体の中からアンチエイジングこんばんは、築地・銀座のたるみ解消セラピスト石川です。ようやく残暑もひと段落ついたと思ったらまた夏のような日差しでびっくりの今日。まだまだUVケアクリームは必要です。さて、今日は話題のアーモンドミルクについて。一部の方の間ではすでに人気のドリンクですが、私はあの独特の甘みが苦手で敬遠していました。ところが最近、アーモンドミルクには様々な効果、効能があると知って飛びついたわけです（笑）＜主に含まれる成分と効果がこちら＞・ビタミンE（ゴマの300倍！）…肌のシミやくすみを改善し老化原因となる酸化を防ぐ、血行促進、女性ホルモンの分泌を助ける・鉄分…貧血予防・植物繊維…デトックス効果、排便促進・オレイン酸…体脂肪をためこみにくくするこれだけ見ても、美容にも健康にも大変役立つドリンクだというのがわかります。もっと早く飲んでいれば良かったです。スーパーに行けば売っているところもありますし、自分で作ることもできます。■アーモンドミルクの作り方＜材料＞二人分・生のアーモンド…５４粒・水（浸す用）…アーモンドの２倍のかさ・水…５００ｍｌ　（１）生のアーモンドを１２時間以上水に浸す（２）浸したアーモンドをざるに上げ、水をきる（３）２と水をミキサーにかける（１分半～２分ほど）（４）２をさらしなどでこすアーモンドは素焼きと生のアーモンドがありますが、酵素を生かすのなら生がオススメです。素焼きだと焼いた温度にもよりますが、アーモンドに含まれる酵素や栄養素が破壊されてしまいます。また生のアーモンドは必ず水に12時間以上つけてください。アーモンドの皮には消化障害を起こす酵素障害物が含まれていますので、これを取り去ることが必要です。また長時間浸した水は捨てて、新しい水でアーモンドミルクを作ってください。作ったあとは冷蔵庫の保存で4～5日が目安となります。また摂りすぎも良くないので、一日コップ一杯（２５０ml）で十分です。アーモンドミルクで検索するとドリンク以外にもいろいろなレシピが出てきますので、ご自分にあった方法で上手に取り入れてくださいね。体の中から若返りたい、キレイになりたいという方には特にオススメです♪お読み頂きありがとうございました！＊＊＊＊＊筋肉のゆがみや収縮が原因の顔のたるみ・慢性の肩こり・腰痛・むくみの解消はお任せ下さい！アメブロのメッセージでのご相談も大歓迎です。■お問い合わせ・ご予約はこちら03-6264-1765築地・銀座の顔＆体のたるみ解消専門エステ　グラディウス■メニュー一覧■お客様の声■セラピスト■アクセス方法■入店からの流れ■サロンQ＆A●住所：〒104-0045　東京都中央区築地2－14－6－1004●営業時間：11時～（最終受付時間18時半）●サロン休業日：月曜日東京都内（中央区・千代田区・新宿区・目黒区・世田谷区・江戸川区・杉並区・葛飾区・板橋区・足立区・品川区・江東区・練馬区・港区・豊島区・荒川区・八王子市・小平市）、神奈川県、千葉県、埼玉県のほか、福岡県、静岡県、宮城県の遠方からもご来店いただいております。
01Sep
- 季節によって化粧品は変えるべき？
  ●季節によって化粧品は変えるべき？こんにちは、築地・銀座のたるみ解消セラピスト石川です。今日から9月。テレビを観ていたら新しいラインの化粧品CMが流れていました。これまでは美白や汗をかいても落ちないなどを売りにしたメイク用品が主流でしたが、これからは保湿重視のラインに徐々に変わっていくと思います。ところで、季節が変わるごとに化粧品を買い変えていますか？私は基本、メイク用品を季節によって変えることはほぼありません。よっぽど必要とか欲しいと思えば別ですが、一度購入した化粧品は季節に関わらず最後まで使い続けます。正直、ワンシーズンで季節の商品（とくにファンデーション）を使い切るのは難しいと思います。中途半端に残してまた新たに化粧品を買うのはもったいないし、そのまま放置した化粧品は酸化してしまうので結局捨てることになります。今、夏用の化粧品が残っていたらそれを使い続けて、保湿の面で足りなければ美容液を足すのもオススメです。お手持ちの化粧品を無駄なく上手に使って下さいね。お読み頂きありがとうございました！＊＊＊＊＊筋肉のゆがみや収縮が原因の顔のたるみ・慢性の肩こり・腰痛・むくみの解消はお任せ下さい！アメブロのメッセージでのご相談も大歓迎です。■お問い合わせ・ご予約はこちら03-6264-1765築地・銀座の顔＆体のたるみ解消専門エステ　グラディウス■メニュー一覧■お客様の声■セラピスト■アクセス方法■入店からの流れ■サロンQ＆A●住所：〒104-0045　東京都中央区築地2－14－6－1004●営業時間：11時～（最終受付時間18時半）●サロン休業日：月曜日東京都内（中央区・千代田区・新宿区・目黒区・世田谷区・江戸川区・杉並区・葛飾区・板橋区・足立区・品川区・江東区・練馬区・港区・豊島区・荒川区・八王子市・小平市）、神奈川県、千葉県、埼玉県のほか、福岡県、静岡県、宮城県の遠方からもご来店いただいております。
30Aug
- 冷え性再び
  ●冷え性再びこんばんは、築地・銀座のたるみ解消セラピスト石川です。今週は先週の厳しい残暑とは異なり、じょじょに秋の気配を感じ始める週になりましたね。とは言え、少し歩くとまだ汗をかいたり、セミの鳴き声もまだまだ聞こえてきます。真夏の延長で薄着のまま寝てしまい風邪をひいたりと、季節の変わり目は体調を崩しやすくなりますので、十分気をつけてくださいね♪今日トリートメントにいらっしゃったリピーター様ですが、夏のあいだは全く感じなかった足の冷えが早速出始めていました。正確には太ももです。前回は8月の上旬にいらっしゃったのですが、そのときは全く冷えていなかったので、この数週間の間に体が冷え始めてしまったようです。本人の意思とは無関係に体は季節を敏感に感じて、じょじょに秋冬モードになっているのかもしれません。春夏以外は足の冷えが気になるという方は、すでに冷えが始まっているかもしれないと警戒してください。30代以降はとくに下半身を温めて、とにかく冷やさないようにご注意くださいね！お読み頂きありがとうございました！＊＊＊＊＊筋肉のゆがみや収縮が原因の顔のたるみ・慢性の肩こり・腰痛・むくみの解消はお任せ下さい！アメブロのメッセージでのご相談も大歓迎です。■お問い合わせ・ご予約はこちら03-6264-1765築地・銀座の顔＆体のたるみ解消専門エステ　グラディウス■メニュー一覧■お客様の声■セラピスト■アクセス方法■入店からの流れ■サロンQ＆A●住所：〒104-0045　東京都中央区築地2－14－6－1004●営業時間：11時～（最終受付時間18時半）●サロン休業日：月曜日東京都内（中央区・千代田区・新宿区・目黒区・世田谷区・江戸川区・杉並区・葛飾区・板橋区・足立区・品川区・江東区・練馬区・港区・豊島区・荒川区・八王子市・小平市）、神奈川県、千葉県、埼玉県のほか、福岡県、静岡県、宮城県の遠方からもご来店いただいております。
26Aug
- 顔のシワやタルミは改善できます
  ●顔のシワやタルミは改善できますこんにちは、築地・銀座のたるみ解消セラピスト石川です。ここ最近、金属アレルギーの症状が悪化して首回りの肌が荒れてきてしまいました(＞＜;)調子が良いと大丈夫なのですが、汗をたくさんかいたりするとすぐにかゆくなってしまう私の金属アレルギー。洋服に合わせてつけていたアクセサリーが原因なのはわかっているのですが、ここまでひどくなったのは久しぶりです。ファッションよりも首のケアが最優先となってしまいました。さて、お客様から感想をいただきました♪埼玉県からお越しの石井様です。顔のシワやタルミが気になるとこので、たるみ改善リフトアップフェイシャル100分をお受けいただきました。■石井様　40代　整体師　埼玉県から【お悩み：顔のシワ、たるみ】　（感想からの抜粋）①当サロンにご来店いただいた理由・決め手は何ですか？以前からシワや顔のタルミが気になっていて改善できるのではないかと思いお願いしました。」②本日はどんなお悩みをお持ちでしたか？「顔のシワやタルミなどです。」③本日のトリートメントはいかがでしたか？「老廃物をとるパックやマッサージはとても気持ち良かったです。デコルテの部分に老廃物がたまっているとは思っていなかったので、石川さんに指摘されてとても納得でき、顔やデコルテもスッキリして良かったです。」④同じ症状をお持ちの方に一言。「自分の知らない事を的確に教えて頂けるので、とても改善が早いと思います。顔のシワやタルミなどが気になる方にオススメです！」ビフォーアフター画像がこちら。（前）トリートメント前は頬の位置が下がり気味で、ほうれい線も深めにシワが入っていました。（後）頬の位置が上がり、顔全体がリフトアップしました。口周りを見比べると違いは一目瞭然ですね。石井様、ありがとうございました！石井様は普段フェイシャルなどのトリートメントを受けることが少なかったようですが、トリートメント前後の画像も撮らせていただいて、顔の変化に驚かれていました。普段、フェイシャルなどのマッサージを受けていない方はとくに効果を実感しやすいかと思います。顔のシワやタルミなどは加齢とともにあきらめてしまいがちですが、たるみの原因となっている筋肉の歪みやコリ、滞っている老廃物を取り除くことで1回目のトリートメントから効果を実感していただけるのがこのトリートメントの特徴です。年齢だからとあきらめず、本来の若々しい自分を取り戻してくださいね♪お読み頂きありがとうございました！＊＊＊＊＊筋肉のゆがみや収縮が原因の顔のたるみ・慢性の肩こり・腰痛・むくみの解消はお任せ下さい！アメブロのメッセージでのご相談も大歓迎です。■お問い合わせ・ご予約はこちら03-6264-1765築地・銀座の顔＆体のたるみ解消専門エステ　グラディウス■メニュー一覧■お客様の声■セラピスト■アクセス方法■入店からの流れ■サロンQ＆A●住所：〒104-0045　東京都中央区築地2－14－6－1004●営業時間：11時～（最終受付時間18時半）●サロン休業日：月曜日東京都内（中央区・千代田区・新宿区・目黒区・世田谷区・江戸川区・杉並区・葛飾区・板橋区・足立区・品川区・江東区・練馬区・港区・豊島区・荒川区・八王子市・小平市）、神奈川県、千葉県、埼玉県のほか、福岡県、静岡県、宮城県の遠方からもご来店いただいております。
25Aug
- 究極の脚のむくみ対策
  ●究極の脚のむくみ対策こんばんは、築地・銀座のたるみ解消セラピスト石川です。今日は出勤途中、道の真ん中に蝉があおむけで落ちているのが視界に入りました。死んでるかもしれないけどこのままいたら確実に車にひかれると思い、思わず手に取ってしまったのですが、まだ生きてました！手のひらの上でしっかり指を握っていて、小さいけど生きてるんだな～とほのぼの。車からはひかれない植木においてあげましたが、残り少ない寿命を思って朝からしんみりしてしまいました。さて、トリートメントが終わったお客様から「脚のむくみはどのようにすれば解消できますか？」と質問がありました。着圧ソックスを履いたりストレッチをしたり、同じ姿勢でいないなど対策はたくさんありますが、一番は「むくませない」、これに尽きます。脚がむくんでしまってからいろいろやっても、むくみ脚を解消するのはけっこう大変です。だからと言ってそのまま放置すれば慢性のむくみ脚になって、足が太くなってしまいます。それを防ぐためにも脚がむくむ前に上記の通り着圧ソックスを履いたりストレッチをしたり、塩分摂取を控えたりと、とにかくむくませない対策を取るのが一番です。私の知り合いのセラピストはとにかくむくませないために、仕事中でも着圧ソックスをロングと膝丈の2枚重ねて履いて、脚がむくまないようにしています。さらに夜寝る時にも夜用着圧ソックスを履いているので、一日中履いていることになります。普段から脚がむくみやすいと自覚している方はそれくらいやっても大丈夫です。「むくむ前にむくみ対策」。これが一番効果的です♪お読み頂きありがとうございました！＊＊＊＊＊筋肉のゆがみや収縮が原因の顔のたるみ・慢性の肩こり・腰痛・むくみの解消はお任せ下さい！アメブロのメッセージでのご相談も大歓迎です。■お問い合わせ・ご予約はこちら03-6264-1765築地・銀座の顔＆体のたるみ解消専門エステ　グラディウス■メニュー一覧■お客様の声■セラピスト■アクセス方法■入店からの流れ■サロンQ＆A●住所：〒104-0045　東京都中央区築地2－14－6－1004●営業時間：11時～（最終受付時間18時半）●サロン休業日：月曜日東京都内（中央区・千代田区・新宿区・目黒区・世田谷区・江戸川区・杉並区・葛飾区・板橋区・足立区・品川区・江東区・練馬区・港区・豊島区・荒川区・八王子市・小平市）、神奈川県、千葉県、埼玉県のほか、福岡県、静岡県、宮城県の遠方からもご来店いただいております。
22Aug
- 疲れた顔には炭酸スプレー
  ●疲れた顔には炭酸スプレーこんばんは、築地・銀座のたるみ解消セラピスト石川です。毎日厳しい残暑で夏バテしそうですが、こまめに水分補給をしてどうにか持ちこたえています（笑）まだまだ日差しが強く、油断すると確実に日焼けしますので、紫外線対策はまだまだ徹底的に行ってくださいね！さて、先日ですが久しぶりに美容院へ行ってきました。ここ数ヶ月忙しくてなかなか行けなかったこともあり、カットとカラーリング、あとトリートメントも頼んだのですが、トータルで2時間以上かかりました。途中シャンプーをされながらウトウトしてしまいましたが、最後にドライヤーで仕上げという段階になって鏡越しに自分の顔を見て内心ビックリ！普段よりも確実に歳をとった自分がいたからです(*_*)目尻も普段よりも下がり、頬のあたりも全体的にむくんで下がっていて、確実に+5～10歳くらいは老けていました。まさに将来の自分の顔です。美容院へいるあいだ同じ姿勢でずっと座り続け、さらにシャンプー中も首の位置が合わずに苦しい姿勢をし続けた結果、血流が悪くなり顔がむくんでしまったのだと思います。さらに疲れもあって余計に顔の筋肉が下がってしまったようでした。髪の毛をキレイにしに来たのになんでこんなことに…とショックを受けて帰りましたが、家について真っ先にしたことは炭酸スプレーを顔にひと吹き！すると1分もしないでいつもの顔に戻りました♪炭酸スプレーはサロンのフェイシャルトリートメントの中でも使いますが、スプレーすることで炭酸が血管が開き、血流が良くなります。炭酸スプレーは顔のくすみや肩こり、スポーツ後の筋肉疲労のある方にもおススメですし、今回のようにリフトアップさせることもできる万能スプレーです。今の時期のように紫外線で疲れた肌や乾燥した髪の毛の保湿にとくにおススメなので、お手持ちの化粧品にプラスしてケアしたいと思われたら、是非使ってみてくださいね♪お読み頂きありがとうございました！＊＊＊＊＊筋肉のゆがみや収縮が原因の顔のたるみ・慢性の肩こり・腰痛・むくみの解消はお任せ下さい！アメブロのメッセージでのご相談も大歓迎です。■お問い合わせ・ご予約はこちら03-6264-1765築地・銀座の顔＆体のたるみ解消専門エステ　グラディウス■メニュー一覧■お客様の声■セラピスト■アクセス方法■入店からの流れ■サロンQ＆A●住所：〒104-0045　東京都中央区築地2－14－6－1004●営業時間：11時～（最終受付時間18時半）●サロン休業日：月曜日東京都内（中央区・千代田区・新宿区・目黒区・世田谷区・江戸川区・杉並区・葛飾区・板橋区・足立区・品川区・江東区・練馬区・港区・豊島区・荒川区・八王子市・小平市）、神奈川県、千葉県、埼玉県のほか、福岡県、静岡県、宮城県の遠方からもご来店いただいております。
21Aug
- サロンホームページのリニューアルのお知らせ
  ●サロンホームページのリニューアルのお知らせこんにちは、築地・銀座のたるみ解消セラピスト石川です。最近、電話が少ないなと思っていたら何がどうなっていたのか、着信があっても鳴らなくなっていました！留守番電話だと入れることはできていたようですが、お客様には大変ご迷惑をお掛け致しました。気づいたときには冷や汗ものでしたが、すでに正常にもどりました。さて、プライベートビューティサロン　グラディウスではこのアメブロのほかにHPも別に作っています。サロンのお知らせなどはおもにブログでお知らせしていますが、メニュー内容などトリートメント関連はHPの方に詳しく載せています。最近サロンではこれまでのメニュー名の変更と内容の再検討を行い、新たに「顔や体のたるみ解消専門サロン」としてHPをリニューアルいたしました。顔のたるみやほうれい線のシワなど、たるみに関するお悩みはお任せ下さい♪新しいHPはこちらお読み頂きありがとうございました！＊＊＊＊＊筋肉のゆがみや収縮が原因の顔のたるみ・慢性の肩こり・腰痛・むくみの解消はお任せ下さい！アメブロのメッセージでのご相談も大歓迎です。■お問い合わせ・ご予約はこちら03-6264-1765築地・銀座の顔＆体のたるみ解消専門エステ　グラディウス■メニュー一覧■お客様の声■セラピスト■アクセス方法■入店からの流れ■サロンQ＆A●住所：〒104-0045　東京都中央区築地2－14－6－1004●営業時間：11時～（最終受付時間18時半）●サロン休業日：月曜日東京都内（中央区・千代田区・新宿区・目黒区・世田谷区・江戸川区・杉並区・葛飾区・板橋区・足立区・品川区・江東区・練馬区・港区・豊島区・荒川区・八王子市・小平市）、神奈川県、千葉県、埼玉県のほか、福岡県、静岡県、宮城県の遠方からもご来店いただいております。
12Aug
- 日焼け対策は足先まで！
  ●日焼け対策は足先まで！こんにちは、築地・銀座のたるみ解消セラピスト石川です。今日は埼玉の自宅からブログを書いています。昨日のように暑すぎないので体的には楽ですが、雨が降ったりやんだりの変な天気ですね。さて昨日はお盆休み前にどうしても行きたかった獣医さんのところへ行ったり、妹夫婦とお墓参りに行ったりして過ごしました。昨日は風が強かったですが日差しが強く、足の甲まで思いっきり日焼けしてしまいました(＞_＜)お墓参り中、足元がジリジリ焼けつくような感じはあったのですが、夜お風呂上りに足先を見てみて二色に分かれていてビックリ！服から出ている部分は上半身だけでなく、脚先までしっかり日焼け止めクリームを塗らないとダメだと実感しました…。今回、パンツを履いてこれだったので、スカートを履いて脚全体を出している方は脚にも日焼け止めクリーム（またはスプレー）を塗ってくださいね。それにしても数十分外にいてこれなのですから、天気のイイ日に海などにいったらどれだけ焼けるんだろうと恐ろしくなりました。若い頃に思いっきり焼いていて、30代過ぎからシミが増えてきて後悔しているとおっしゃるお客様もいます。野外スポーツも良いですが、この時期は日焼け止め対策をバッチリ行ってから楽しんでくださいね。お読み頂きありがとうございました！＊＊＊＊＊筋肉のゆがみや収縮が原因の顔のたるみ・慢性の肩こり・腰痛・むくみの解消はお任せ下さい！アメブロのメッセージでのご相談も大歓迎です。■お問い合わせ・ご予約はこちら03-6264-1765築地・銀座の顔＆体のたるみ解消専門エステ　グラディウス■メニュー一覧■お客様の声■セラピスト■アクセス方法■入店からの流れ■サロンQ＆A●住所：〒104-0045　東京都中央区築地2－14－6－1004●営業時間：11時～（最終受付時間18時半）●サロン休業日：月曜日東京都内（中央区・千代田区・新宿区・目黒区・世田谷区・江戸川区・杉並区・葛飾区・板橋区・足立区・品川区・江東区・練馬区・港区・豊島区・荒川区・八王子市・小平市）、神奈川県、千葉県、埼玉県のほか、福岡県、静岡県、宮城県の遠方からもご来店いただいております。
10Aug
- サロン夏期休業のお知らせ
  ●サロン夏期休業のお知らせこんにちは、築地・銀座のたるみ解消セラピスト石川です。サロンの夏期休業日をお知らせいたします。・8月11日（月）定休日・8月12日（火）、13日（水）、15日（金）　夏期休業サロンがお休みの間、お問い合わせやご予約は通常通り承ります。サロンの詳しい休業日はサロンHPのカレンダーをご覧下さい。http://salon-gradius.com/reservationsまた14日のみサロンを営業いたしますので、11時から一名様のみご予約可能です。お盆休みに入られる方も多いと思いますが、夏前半の疲れはこのお休みの時期に取り除いて、夏後半を迎えてくださいね♪お読み頂きありがとうございました！＊＊＊＊＊筋肉のゆがみや収縮が原因の顔のたるみ・慢性の肩こり・腰痛・むくみの解消はお任せ下さい！アメブロのメッセージでのご相談も大歓迎です。■お問い合わせ・ご予約はこちら03-6264-1765築地・銀座の顔＆体のたるみ解消専門エステ　グラディウス■メニュー一覧■お客様の声■セラピスト■アクセス方法■入店からの流れ■サロンQ＆A●住所：〒104-0045　東京都中央区築地2－14－6－1004●営業時間：11時～（最終受付時間18時半）●サロン休業日：月曜日東京都内（中央区・千代田区・新宿区・目黒区・世田谷区・江戸川区・杉並区・葛飾区・板橋区・足立区・品川区・江東区・練馬区・港区・豊島区・荒川区・八王子市・小平市）、神奈川県、千葉県、埼玉県のほか、福岡県、静岡県、宮城県の遠方からもご来店いただいております。

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