皆さんは、寝ている途中で、なぜか急に目覚めてしまうことはありませんか？
数日ならいいのですが、あまりにもそれが続くと「もしかしたら不眠症かも？」と思ってしまうかもしれません。
しかし、睡眠の途中で目覚めてしまうのは、不眠症以外に原因があるかもしれないのです！
自分でも気付かない、意外なことが原因かも……。そして、それを改善したら驚くほど、よく眠れたという
方も多いといいます。
今回は、アメリカの健康サイト『WebMD』の情報を参考に、睡眠途中で目覚めてしまう意外すぎる原因を4
つご紹介します。
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