「眠っても休んでも、なぜかいつも疲れている」こんな慢性疲労の状態を経験したことはありませんか？
年齢のせいかなと思ってしまう方も多いのですが、実は、慢性疲労は年齢のせいではなく、休んでも改善
されないことがあるのです。
慢性疲労には意外な原因があり、それを改善すると、驚くほど症状が楽になり元気になることがありま
す。
今回はアメリカの健康サイト『Prevention』を元に、慢性疲労の意外な原因を6個ご紹介します。
ご自身の生活習慣を確認しながらチェックしてみて下さい。
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