皆さん、朝は苦手ですか？ 朝起きて、まず始めに何をしますか？
目を覚ますために、ストレッチや歯磨き、水を飲む等、ご自分のパターンがありますよね。
実は朝起きて、あることをするだけで、運動や食事制限なしに、誰でも簡単に痩せることができるという驚
きの研究結果がでました。
しかも、痩せるだけでなく、不眠症や身体の疲労回復にも良いというのです。
これは明日から試さない手はありませんね。それでは一体、朝何をすれば痩せることができるのでしょう
か？ 続きは→小学館ＷＯＯＲＩＳ
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これは明日から試さない手はありませんね。それでは一体、朝何をすれば痩せることができるのでしょう
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