不調の原因はコレかも？知られざる「pHバランスの乱れ」症状と対策

皆さん、“pH（ペーハー）バランス”という言葉を聞いたことはありますか？　

実はこのpHバランスが崩れている人が急増しているというのです。

体内のpHバランスが崩れると、疲労、不眠、イライラなど、心身に悪影響を及ぼし、肌もボロボロになると

いう、まさに美容と健康の敵です。

また、さらに恐ろしいことに、pHバランスの崩れは、自分で気付かない限り、見つけにくい症状なのです。

病院に行っても体調の悪さが改善されず、精神科に行く方もいるといいます。

そこで今回は、pHバランスの乱れの兆候と対策について、アメリカの健康サイト『LIVESTRONG』の記事を

参考にご紹介します。当てはまっていないかどうか、一緒にチェックしていきましょう。