こんにちは、山本です(*'ω'*)
新年度が始まってあっという間に
1週間が過ぎましたが、皆様
体調などはいかがでしょうか？？
説明などをうけていたりで
毎日座りっぱなしだったり、
部署移動などで慣れない作業に
つかれていたりなどはないですか？
腰回りのコリが顔にも変化を
もたらすので腰をほぐす事の大切さを
お話していきます(*^^*)
腰回りは背中のハリやコリ
足元のむくみや血流の循環が悪くても
腰のコリに繋がっていきます。
身体の中心なのでしっかりほぐす事で
トータルバランスがキレイになります。
腰回りは骨盤周りとも近いので
コリがきつくなることで顔や体の歪みを
誘発します( ﾟДﾟ)
そして、腰がほぐれてくることで
全身の巡りも良くなり、むくみなどの
排毒効果も高くなります(*´ω｀*)
しっかりほぐしていく事で
老廃物の流れが上って
お顔周りもスッキリしやすくなります！
腰は意外と見落としがちですが
ゆがみやむくみとの関係が深いです。
しっかりほぐして楽にしていきましょう！