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起業講座のご感想でいただいた中に

「心配していることの99%は起こらない」

という言葉が私の「名言」🤣と

いただいたので💦

 

 

1年ほど前の記事をリライトしまーす♪

私が起業前、不安とブロック三昧で

生活していた話😅


 

どんな時でも、不安になるのは

「○○したらどうしよう」と

起こってもいないことを心配するから。

 

 

でもそれは99%起こりません。

そして、万が一起こっても、

実はなんとかなります。

 

 

万が一が起こる時は、

起こる意味がある時です。

 

 

私自身、教師をやっている間、

起こりもしないことを心配する癖が

ついていました。

 

 

・昨日起こった問題が今週中に解決しなかったらどうしよう

 

→週末ずっとその問題の心配をしなきゃならない💦

ああ、不安で寝られない😭

 

 

・3月までに教科書の内容が終わらなかったらどうしよう

 

→授業の進みが思ったより遅い〜。

インフルエンザとかで学級閉鎖になったら終わらないよ〜。

 

 

・今日出した学級通信に保護者からクレームが来たらどうしよう

 

→言葉使いとか、個人名の載せ方とか気を付けてるんだけどなあ・・・

 

 

・明日の朝早く起きられなかったらどうしよう

 

→明日は練習試合だから朝5時起き・・・なのに帰りが21時すぎちゃった!

あ〜眠れない・・・

 

・・・・・・・

 

 

まあ、いろいろありましたが、

心配したほどのことはありませんでした。

 

 

 

ただ一つ、いつも学級通信を書くときに

言葉を選んで書く癖はついていたのに、

それでもクレームがついた時は

ありました。

 

 

 

その時は、問題は学級通信ではなく、

その保護者がお子さんとの関係が

うまくいっていないことにあったので、

解決の相談に乗ることで

わかっていただけました。

 

 

 

起こったことには必ず何かのサインが

あるから、

起こってもいないことを心配するのは

杞憂で、実際に起こったら

どうするか考えればいいんです。

 

 

 

結果、なんとかなってます。

 

 

 

今では、「なんであんなに心配ばかり

していたんだろう」と思います。

 

 

自分のいる世界は自分がつくっています。

 

不安ばかりの中にいると、

なんでも心配になるものです。

 

 

一度深呼吸して、「大丈夫」といったら

大丈夫になりますよ♡

 

 

 

嫌な現実を変えたいときは

「自分が変わる」「自分が気づく」

しかない。

 

 

それがいちばんの早道だと、

自信を持って言えます。

 

 

 

「変わる」ことが怖くてしかたなかった私が

「変わる」ことで人生を変えたのだから。

 

 

 

「変わる」には、不安である原因に気づき

「怖くない」と気づくこと。

「気づき」から「変化」は始まります。

 

 

 

「気づく力」は瞑想やヨガをやっていると

自然と付いてきました。

だから、私はヨガに出会って、

「人生を変える」と決心したのです。

 

 

 

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今日も最後までお読みいただき、

ありがとうございます。

 

 

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