【アーユルヴェーダ基礎理論講座】
ヨガの普及によって少しずつ認知度が
高まってきましたが
アーユルヴェーダはまだまだ知らない方が
多いかもしれません。
アーユルヴェーダはインドの伝統医学であり，
世界保健機関（W H O）が認める
世界三大医学の一つともされています。
5000年以上前のインドで生まれた知恵から
予防医学・若返り・美容健康法としても
注目され，「病気にならない身体づくり」
ができるアーユルヴェーダ。
自らの体質を知り，それに応じたケアを
心がけることで，健康維持を図り，
病気の予防に役立てることができます。
奥が深いアーユルヴェーダですが
この講座では，アーユルヴェーダを
ほとんど知らないという方にも
理解しやすくテキストを使って
一から学べるようになっています。
アーユルヴェーダセラピストとしてはもちろん，
家庭の医学の参考に用いるには
十分な内容を，取り入れやすくお話しして
いきます。
