CLOVER
のブログにお越しくださり有難うございます。
日中はまだまだ残暑
が厳しい
ですね。
ですが、朝晩はほんの少し過ごしやすくなってきた感があります。
季節は確実に進んでいますね(^∇^)
皆さんは今現在、どのようなお肌のお悩みがございますか
汗や皮脂によるべた付きやテカリが気になったり、毛穴の開きが気になっていませんか？
夏は季節がら、汗と皮脂によって「うるおい」と勘違いしてしまいます。
なのでスキンケアが出来ない（出来ていない）方が増えてしまいます。
夏は紫外線を浴びる量がどうしても増えてしまうことによって肌老化が進行してしまいます。
肌老化とは、皮膚の奥の真皮層に傷が入る（紫外線A波による）ことによって肌の弾力が衰え、タルミ・シワとなります。
紫外線によってメラニンが増え、シミになります。
紫外線によって肌の奥（真皮層の乳頭部）の水分減少により肌が乾燥し、小じわができやすくなります。
エアコンによる冷えによって血流が悪くなります。内臓（子宮）が冷えることによってホルモンバランスが崩れ、体調の乱れが生じます。
エアコンによる乾燥で肌がカサつきます。
これらプラス普段のお手入れが間違っているともっと肌老化を促進させます。
例えば、熱いお湯で顔を洗う。
上下に強くこする。
ポイントメイクを落とさずにいきなり全体のクレンジングを行う。
こすり過ぎ。
タオルで拭くときにこする。
クリーム塗布時に強く塗る。
冷たいものを良く飲む。
湯船に浸からずシャワーだけで済ませる。
外食やコンビニ弁当、カロリー過多の食事。
便秘を放置。
水分不足。
運動不足。
睡眠不足 etc.
数え上げればきりがないくらい原因は潜んでいます。
普段の生活の中で何気なくやっていることが、自分のお肌を傷つけることになっているかもしれませんよ
正しいスキンケアを身につけましょう
Healing Touch CLOVER
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（★を＠に変えてくださいね！）