【今月のおすすめ】
環境の変化でストレスがかかりやすい方にも
オススメです！
受けてみたい方は、
今すぐ使えるクーポンをクリック♪
本日はまだ涼しいですが、夏の暑さにやらてれいる方は多いかと思います。
お店のアンケート「夏のお悩み」でも
『夏バテがつらい』
という方が多かったです。
当店で販売しているビタミンは含有量が高いのが特徴です。
ビタミン不足が気になる方は飲んでみると変化がわかるかも‼
夏バテ気味の方で心当たりのあるものはありましたか？
一緒に夏に強い身体を作っていけたらと思います。
マテリアリフレをお持ちの方
2月·3月期間限定メニュー
マテリア膝下 30分 500円
一気に寒くなって、体調はいかがでしょうか？
今回は4つのタイプがある冷え性について！
①全身冷え性
☆季節関係なくひえている
☆食が細くなった
☆風邪をひきやすい
☆ストレスを感じやすく、ゾクゾクと寒気がする
基礎代謝、筋肉量の低下
自律神経の乱れ、慢性疲労、長年の冷えが原因と思われます。
運動習慣をつけたり、タンパク質をしっかり取って身体を外から冷やさないように心がけましょう!!
②内臓冷え性
☆手足はあまり冷えない
☆お腹を触ると冷たい
☆普段から胃の調子が悪い
☆むくみがある
☆ガスが溜まりやすい
自律神経の乱れが主な原因といわれています。
ストレスで胃腸の働きが弱まり内臓が冷えます。
自律神経を整えるために日光を浴びたり、軽い運動をしたり、温かい食べ物を取る
カイロは腹巻でお腹の熱を逃がさないのも重要です‼
③四肢末端冷え性
☆手先・足先がとくに冷える
☆食事量が少ない
☆ニキビができやすい
☆つめが折れやすい
☆汗をあまりかかない
筋力不足で熱を生み出しずらい
体温維持のため交感神経が緊張し手足の血管収縮が強く起こるため、末端の血流が悪くなる
運動と食事で筋肉量を増やす
身体の体幹部分を温めることで手足まで熱が届くようになる
④下半身冷え性
☆とにかく足が冷える
☆座っている時間が長い
☆上半身が熱い・ほてる
☆ふくらはぎが冷たい
長時間のデスクワークなどにより、筋肉が凝り、下半身の血流が悪くなり足やお尻が冷たくなる
下半身に熱が流れないので上半身がのぼせやすい
お尻や足の筋肉のストレッチやマッサージ
つま先立ちとしてふくらはぎを動かすのもオススメです。
自律神経の乱れやコリ、運動不足などの原因が多いのでリンパマッサージを取り入れて、身体を温めるのもオススメです‼
【選べる年末コース】
\今年の年末はちょっと違うぞ/
11月15日よりスタート▶️
✨🔔11・12月限定🦀✨
○選べる年末コース○
👫ご夫婦・ご友人と一緒に来たい方、お得にこまめに受けたい方40分✖️2回チケット（体幹部分中心）通常11,000円のところ→6,600円‼️
💆長いコースでガツンと疲れをとりたいかたへ90分エクセレントコース（フェイス・ヘッドマッサージ付き）通常価格11,000円のところ→8,800円‼️💎年末だし、思い切ってフルコース受けたい方‼️
120分ゴージャスコース（上記に、膝下〜かかとツルツル角質ケアと足ツボ付き）通常価格14,200円のところ12,100円‼️
年間パスポートをお持ちの方は100分の施術になります。
12月29日まで有効物価高騰の今だからこそ、少しでもお得に‼️
先着10名様にマテリア10㎖プレゼント
そしてリンパの良さを再体験してください✨
みなさまや周りの方が益々健康になるよう私たちがお手伝いいたします🥳📣
#リンパマッサージ #リンパマッサージサロン #仙台一番町 #年末自分にご褒美 #かかとツルツル
最近、
リビングでの家族団欒が増えました！
夫が自室にいても
ドアは開いたままになっていることが増えました！
へ？
なにそれ、普通じゃん？ 
と思われる方が多いと思いますが、
わたくし的には
『天岩戸が開いた！』
･:*+.\(( °ω° ))/.:+ﾋﾟｶｰ!
ぐらいスゴイことなんです（笑）
「⚪︎⚪︎するべきでしょ！」
「私のことを分かってほしい」
っていう妻であり母親だったんです（笑）
そりゃあ、夫は部屋にこもるし、
息子は『うるせー！』ってなりますよね（笑）
すべては私のせいでした
私が居心地わるくしてたんです
（´-`）.｡ｺﾞﾒﾝﾁｬｲ
いま何をやっているかというと
「ぅおぉぉ〜！！！」と
こぶしを振り上げ、雄叫んでいるだけなんですけれど(*ﾟ∀ﾟ*)／ｩｵｰ!
ナゾに朝晩、雄叫んでます
(￣∀￣)ﾊｯﾊｯﾊｯ
（朝起き抜けとか出かける時、帰宅した時）
なんなら、よく付き合ってくれてるな夫よ…
と感謝するくらいやってます（笑）
1人の女性として、母として、妻として、
夫婦関係、親子関係、家族や職場など
どんな考え方をしていくといいかな(*´∀`)♪
というのを、
テキストを使って自分の感想や意見を言えたり、
参加者皆さんの意見を聞けたり出来る、
何かヒントやきっかけを見出せる場が
『みんなの会』です(*^^*)b
月に一度、店内で開催しています！
平日組と日曜日組があり、
ともに基本朝9時から一時間です♪
次回は
⚪︎平日組
11月5日(火)9時40分から
（この日は諸事情あり時間変更）
⚪︎日曜日組
11月17日(日)9時から
ご興味ある方、ご参加ください！
（最初の半年間は無料です、
7か月目から参加費¥2000になります）
お問い合わせ 022-222-5528
ビューティーアンドハーモニー
2024年 冬に向けての特別メニューを体験できるチケットを作りました。
60分コースのものが
すべて30分で体験できて 13200円(無期限)
※超スッキリのみ60分
☆ブーツなどを履くようになり当たって痛いが外反母趾や内反小趾
☆ストッキングを履くときに伝染しやすい踵のガサガサなどを改善したい方にはこちら↓
暖房によって、乾燥やお部屋の暖かさでなんだかぼーっとしやすい。
という方にはこれ↓
「効く~ぅ」といってしまいそうなくらい強いヘッドマッサージ
帰るころには目もスッキリ感も2倍になっていることでしょう。
「寒い季節はなんだかむくむ」という方にデコルテからお顔をスッキリさせる
リフトアップスペシャルはいかがでしょうか？
乾燥したお肌に潤いを与える
もこもこな泡に癒されて、フルボ酸で潤いチャージ
冬に向けてやりたいメニューが盛りだくさん‼
内容の方はもっと今度詳しくご説明していきます‼
気になる方はお問い合わせください(^^)/
リンパマッサージを自分でやってみよう٩(ˊᗜˋ*)و
意外と知らない
リンパってなに？
自分で出来るセルフケア
講師による15分のマッサージも受けることができる。
普段お店で使っているジェルを使用しながら楽しくリンパを学べる1時間!!
やりたい時にできる!!
随時受付中( *´꒳`* )
参加費1,430円
