こんにちは。

BODY MAKEセラピストのはやしまゆみです。

今日は今年初のレッスンに行って来ました。

本当は５日にレッスンの予定だったのですが家族のインフルエンザ等で

初めから予定が狂ってしまいました

やはり体を動かすのは気持ちいいですね。

気分もスッキリして体も軽く感じます

今年は年始から色々ありましたが、

これから良いことがあると前向きに気持ちを切り替えて

また自分のスキルをドンドン上げていきます

お正月でちよっと体重が・・・・

ってなってませんか？

私もです

今日からヨガがんばろ

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