最近のﾋｯﾄ♪

ﾌﾟﾗｾﾝﾀをｶﾌﾟｾﾙで摂っています(^^)
なんと3日めから、お肌の感触が違う!!
季節の変わり目特有のだるさからも解放されています!
恐るべしﾌﾟﾗｾﾝﾀ…(^o^)v

女性の身体

季節の変わり目のせいもあるのでしょうか…急に腰が痛くなりました。

季節だけでなく、月経前後は骨盤がゆるくなり、そこにさまざま負担がかかると、痛みが生じやすくなるとのこと。
定期的とは言え、１ヶ月の間に変わりやすい女性の身体…
調子の良い時、悪い時、メモをしておくと自分のﾊﾟﾀｰﾝを知ることができます。
心地良く毎日を過ごすためにも、身体の声に耳を傾けることが大切かもしれませんね♪

3月になりましたね。

梅の花が満開！いい香りに誘われ、木にとまる小鳥たちの姿も愛らしい

梅の香りで気分がぱっと明るくなるようです自然の息吹を感じると心も身体も癒されます。