10.14
突然ですが、今日からダイエットをはじめてみることにしました。
思い立ったら吉日。
薬局で置き換えダイエット食品を買ってきました。
某カップケーキと某激辛春雨スープ。
計二千チョロチョロ円。
さっそくお昼に食べてみました。
両方を。
いいんですいいんです。今後のためにはなにかと。
どっちも結構おいしかったですが、激辛春雨スープが個人的にドーン!でした。(美味しいという意味)
んで、夜は創作してみました。
納豆キムチチャーハン(みたいな)
1.適当な野菜(今回は玉ねぎとニンジン)、豚肉を細かく切ったのを炒めて塩コショウで軽く味付け。
2.凍み豆腐を一個、固いまますりおろして、ご飯(お椀にさらっとぐらい)と混ぜる。
3.1と2、牛乳、水、醤油、そばつゆ、酢をそれぞれ適量入れて火を通しながら混ぜる。
4.火を止めて、納豆とキムチを混ぜて、ネギをまぶして完成。
ご飯の量はそんなに多くなくても凍み豆腐が水分を含んで膨張するので、お腹が苦しいぐらいです。
今日はこれプラスわかめと豆腐の味噌汁を飲みほしました。
(運んでる最中、めちゃめちゃ汁こぼした)
生理直前、という最悪なコンディションの中、私の人生何十回目のダイエットはこうして幕を開けたわけです。
チャラ~ン。



