8月16日(木)ｾﾝﾄﾗﾙ大宮宮原ｽﾃｯﾌﾟﾌｧﾝ　Mir

３日連続してレッスン参加

大汗かいて気分は最高

Mirのレッスンはお初

動きがズンバっぽい

ということは…勝手にやる系のレッスンかな

と想定したとおり、私先に動くから、見てやってみて系

まわりのおじいさま方は全くついていけてない

ズンバイントラさんはあまり気にしないのかな

動きはズンバのウォームアップから始まり、トリッキーだったけど、なんとか食らいつき

75点だね

8月15日(水)ﾊﾟﾚｽｾﾝﾄﾗﾙｴｱﾛ60Sir&ｽﾃｯﾌﾟﾌｧﾝ Kir

69.3㎏
18.1%
27歳

いつの間にか体重が増えてる

そういえば最近、体重計にのってなかった

意識して体重計にのることにしよう

素晴らしいイントラさんのレッスンを２本連続で受けられ、とても満足度がたかいね

85点と85点

、まあまあのキャッチだったね

どーもエアロで

をつけるのが苦手なんだよねぇ～

今風の勝手にやる系のイントラさん

ｽﾃｯﾌﾟの足技は初めての動きで最後までキャッチ出来ず

早めの展開に、フーという盛り上げ方がいいね

盛り上がってようがいまいが、お構いなしにフー

はい左から～、とやや強引気味に進めるので強度は高くなる

若いイントラさんだからいいよねぇ

手抜きが少ない

出来ればまた参加したくなるイントラさんだね

キャッチは70点と75点

かな

久しぶりで疲れたわ