1月21日(月)TIP川口ﾐﾄﾞﾙｽﾃｯﾌﾟ EMir

以前より難しくなったなぁ～

GGオリステのコリオの甘い版かも～

ひとつひとつのブロックは80%位のできだが、つながるとめちゃくちゃだぁ～

スタート時間が早いから通いつめるのは難しいね

でも、細かいところは気にしなくていいで～す

何となく出来てれば大丈夫で～す

、というEMir

素晴らしい

励まし方だね

EMirのレッスンにはじめて参加したころは、へんなリズムに違和感があったけど、最近はこのへんなリズムがいいね

何となくガンばりますわ～

1月17日(金)GGSA STEP1 SIir&ﾛｰﾊｲ ORir

超久しぶりのGGSA二本踏み

体力落ちまくり

STEPは裏入りの最終計がメロメロ

60点

ローハイは体力がついかず

50点

当面、忙しいので週３回通うのはムリだね

それにしても疲れたなぁ

明日～明後日は確実に筋肉痛だね

久しぶりのジム

かなり太ってきた

膝が痛めなので一段で…

ｽﾀｰﾄｽﾃｯﾌﾟなんだけど、色々盛り込んでくれてるので助かります

軽めのウェイトで筋トレしたから、明日～明後日は筋肉痛だね

心地好いはず