なかなかうまくいきませんな。

花粉と気圧の変化に対応できず、
2月からずっとゴロゴロしてる日々が続いてて、

何にもできないとどんどんメンタルもすさんでいくから、それに応じて生活習慣もすさんでいく。。

全ては体調が悪いからなんだけど、自分でできることはやり尽くしての事だから、もうお手上げでね。



そして、すさんでいく。
誕生日があったのでアレルゲンのコメをこの時ばかりは解禁してケーキを焼いてみた。

食べてみた。
糖質の中毒症状に陥って、そこから3日間、米粉のスイーツ作っては食べをして、ただ今絶賛体調が悪化中。

幸い低血糖は起きてないけど、このスパイラルを断ち切るには結構な意思の強さが必要だと思う。


さて、明日から糖質断ちやるかな。
頑張ろう。早く元気になりたい。