スッキリしたかも♪

こんばんは
今日も少し暑かったですね。
湿度がないから爽やかな１日でした。

さて、先週から悩まされていた腰痛。
坐骨神経痛ですが整骨院の甲斐があってかなりよくなりました
そこで一か八かでジム行ってきました。
60分のエアロビ１本行ってみました
気にしていた腰は大丈夫です
身体もほぐれていい感じ～ヽ(￣▽￣)ノ
動かしていなかったからスッキリしました。
あー良かった～(*´∇｀*)
無理せず明日は休んで徐々にジムも再開しようと思います



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