一日中 ねむい。
ここ最近 ずーっと眠い🥱。
夕ご飯を食べて
ソファで テレビなんかを観てた日には
あっという間に 日付けが変わりそうになってたり
(もちろん 後片付けなんぞ 誰もやってくれてる筈はなく 洗い物がちゃんと残っている)
変な時間に目が覚めるので
今度は なかなか眠れなくて
また Netflixで映画観たら,,,
だから最近 眠いのかー
と思っていたのだけど、
色々考えてみたら
どうやら‼︎
私の瞼(まぶた)
はげし〜く 重いのです
眠気の犯人は「まぶたの重さだった 疲れ目だった」という事に
私 気づくのに
どれくらいかかったのでしょうか,,,
鈍すぎますね〜
老眼
でショボショボするとか
ドライアイ
で乾くとか
スマホやタブレット 
使い過ぎだったかもしれません。
目の疲れでお困りの皆さんいらっしゃると思いますが、
色々 調べたんですけども
1番効き目があったのは
＊ひたすら眉毛周辺をマッサージすること＊
これにつきますね。
軽く押してみて 痛いところを
優しく小刻みにマッサージしてみてください。
血行が悪いと、痛いんですね。
2,3日やってみてください。
とっても
視界が良くなりました。
そして クリアになったおめめで
今夜も映画鑑賞を
懲りないね〜
