✨検証✨
安定した、動じない心を習得したく
「諸行無常を意識して、０に戻る」練習をしています！
効果として
職場見学に学生がきました。
今までなら
自意識過剰になり、見られてる💦
と思って、焦り不安になるのですが
今日は、動じる事無く
黙々と仕事をする事ができました！
意識する事で
「よく見せようしない！」も、自動的に思えるんだ！
と、何故動じすにできたのか？
と振り返った時に、発見する事ができました✨
自分のなりたい姿、やりたい事には必須なので
取り組み続けていきます！！
✨感謝、喜び事✨
・今日も家族も自分も無事に過ごせました。
・車があり、無事に運転できました。
・美味しくご飯を食べる事ができました。
・お手伝いする事で、喜んで貰うことができました。
・学び、気づく事ができました。
・沢山笑う事ができました。
・腹立つ事無く、穏やかに楽しく過ごせました。
💖綺麗と感じた事💖
お昼に雨が降っていて、冷たい風も吹いていたのですが
寒い🥶よりも
何だか清々しい！と感じ
目に映る景色が綺麗に感じられました💖
明日も、学び、気づき、練習していきます！！🌻