１日目♪

朝食:ワッフル
昼食:スパゲティ
夕食:寄せ鍋

でした！

運動は、エアロバイク30分やりました

すっごい汗かきましたー(笑)


水をたくさん飲んだからかな？(笑)

　

　　　　　　　　　　　　てんぼー
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