ヒーリングのありがたさ

風邪ひいちゃいました

なんか喉が変だなーと思っていたら

翌日熱が出てどんどん高くなって

何も食べれなくなって

ちょうどそのとき連絡をとっていたかたが

よかったらヒーリングするよと言ってくださり

お言葉に甘えました

遠隔です

実際に会わなくても

ちゃんと届くってうれしい

体調悪いのに出かけなくていいし

髪の毛がボサボサでも

ぜんぜん気にしなくていいし

寝て起きたら

ものすごく深いところにいってたような感覚で

あとから確認したらちょうど送ってくれてた時間でした

やっぱり人にしてもらうっていいですね

しっかり体感できたのもうれしい

やさしさとありがたさを感じた日でした

ありがとうございました

熱は39度超えでしたが

翌日には下がりました

豆腐パスターしようかと材料準備してましたが

使わず仕舞いでした

レイキを送ってくださったかたと

がんばってくれた私の体ありがとう

味噌をつくりました

昨晩急に

味噌を作ろうと思い立ち

持ってた大豆を水につけて

今朝からお鍋で煮ました

なんだか面白い

五徳でガスの火が遮られるから

こんなかんじに？

アクをすくってすくって

大豆を煮たはよいけれど

あるのは麹だけ

なんにも考えないで始めてしまって

後から慌ててます💦

タライ、マッシャーなど

家の納屋に置きっぱなし

片道30分かけて取りに行くか

購入するか…

雪道だし近くで買うことにしました

ついでに塩と酒粕も買う

いつもは氷見の酒蔵さんで買うんだけど

今回はフレッシュ佐武さんで調達

マッシャーで大豆を潰してみるけど

ちょっと大豆の煮方が足りなかったかな

うまくいかず

手のほうがよく潰れると気づいて

ひたすら大豆をつぶしました

一年前の大豆

大丈夫だろう！と使いました

あとからよく見たら

このマッシャーの穴でかすぎ

大豆よりも大きいよ

どうりで潰れない

フードプロセッサーは小さいのがあるけど

後片付けがめんどくさいので出さず

塩と麹をすり合わせて

がんばって潰した大豆と合わせて

おだんごを作り

容器にぎゅぎゅっと詰めました

酒粕で蓋をして完了！

麹たくさん入れたので

(計るの面倒で1kgいれちゃった！)

甘い味噌になるはず

猫の寝てるあいだに

と思ってたけど

お昼寝から起きてきちゃった

でも離れたところで

おとなしくながめてました

おりこうさん

できあがりが楽しみです

仲良し猫たち

あとからきた🐈‍⬛に占領されて

はみ出てます

ヒポクラテスの盲点

昨年秋に富山市で上映されていた

ヒポクラテスの盲点

タイミング合わずいけなかったのですが

高岡市で上映されていることを教えてもらい

お友達に誘われ行ってきました

料金設定がいろいろありましたが

50歳以上のペア割というのがあって

ひとり1200円に！

お得でした

新型コロナワクチンの

ドキュメンタリー映画です

自分の体のなかにいれるもの

よく調べて

よく考えて

判断したいです

御旅屋座では

1月22日まで上映されています

ほとり座では

1月17日〜23日まで

アンコール上映されています

ご興味のあるかた

いかがでしょうか

体のなかに入れるものといえば

食べものもそうで

私は恥ずかしながら

毎年足の指がしもやけになって

この冬も小指が赤くぱんぱんに腫れて

いろいろ試してみてもぜんぜんよくならず

あるかたに相談しましたところ

食べものの偏りを指摘されました

肉と乳製品は

かなり前からほとんど摂っていないのですが

魚が大好き

ついつい毎日食べちゃってました

で毎日食べていた魚を控えるようにアドバイスされ(私の体には摂りすぎだったということです)

とりあえず５日間チャレンジ

それでよくならなくったらほかの食材(油抜いてみるなど)と言われてましたが

魚を食べなくなって３日目からもう

足の指がやわらかくなり

５日経つころにはもう普通の指に戻りました

びっくり〜

これに懲りて

偏らずバランスを考えて食べることに気をつけよう〜

食事の 最初の三口を

100回噛むことも推奨されて

ひとりで食べるときは

食べ終わりまでなんとか噛めています

(誰かと食べるときは お話しもしたいので

ずっと噛んでいられない)

やり始めのときは30回くらいで

口の中のものがなくなってしまいましたが

やっと慣れてきました

自分の体

やさしく大切に

扱っていきたいです

寒い日が続きますが

あったかくしてお過ごしください