テスト
テスト
３月１１日（日）
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【朝】10:00
コーンフレーク
寝坊しちゃいました；
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【昼】13:30
オムライス
野菜サラダ
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【夜】19:30
ごはん1/2膳
なめこと豆腐の味噌汁
ししゃも
ハム＆チーズピカタ
納豆
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【間食】17:00
野菜ジュース
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【運動】16:00～17:00
カーヴィーダンス２
カーヴィーダンス１
カーヴィーは1.2両方
持ってるんですけど
1は難しくてついていけない笑
２のほうが先生も
慣れてきた感じですよね
すごくわかりやすいし楽しい♪
かなり汗かいたー！！
気づいたら１が楽々
踊れるようになりたい
てか動きがかたくて
ﾀﾞｲｴｯﾄ以前に動けてないかも笑
なんてｾﾝｽのない人なんだ自分…
３月１０日（土）休み
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【朝】7:30
コーンフレーク
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【昼】11:30
・カレーライス
・野菜サラダ
（全部昨日の残り）
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【夜】18:40
・ごはん3/4膳
・あじの開き
・肉じゃが
・ほうれん草＆油揚げの味噌汁
・野菜サラダ
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【間食】10:00
・牛乳プリン
【間食】17:00
野菜ジュース
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休みの日は
冷蔵庫に手が伸びます。
おーい
