がやばいです。
日曜日に会社の人達とサッカーしました。
マリノスタウンで。ハーフコートで。人工芝で。
しかもかなりガチで。
全く運動をしていなかったので、全然動けない。
久しぶりに酸欠にもなりました。
頭、痛過ぎ。
サッカーへたくそですが、久しぶりのスポーツは楽しかった~。
経験者の方々にはご迷惑をお掛けしつつも、いい汗かけました。
でも次の日から筋肉痛がハンパない。
体中が痛い。
階段つらい。
歩くのつらい。
いや~歳だね。
最近、野菜にはまってるので、
次はスポーツにも行こうかな。
健康になりたい。
日々精進。