四毒抜き生活はじめて8ヶ月が過ぎ、
気づいたことがあったのでご報告。
最初は非歯原性歯痛については
四毒抜きの効果はあまりないと思ってたけど、
今のところ
たまにじんじんした痛みはあっても、
本当にしんどい痛みの日はなくなってる。
逆に歯の調子が悪い時は、
寝不足だったり(睡眠の質が悪かったり)、
食生活が乱れがちだったり
(四毒とってたり)するから、
食生活や睡眠を改めると
その痛みがだんだんとなくなっていく。
やっぱり、今思うのは
洋菓子大好き
が災いして、
非歯原性歯痛になったのかも。
この病のおかげで歯や健康、食生活について
見直すきっかけになったから
ある意味感謝なのかな
こんな痛い思いほんとはしたくなかったけど
今では
痛みが健康のバロメータ
の役割果たしてる。
時間はかかるけど、痛みで悩んでる人、
四毒(小麦、植物油、乳製品、甘いもの)を抜いてみるとよいかも。