本間良子先生が、数日前に、Facebookでメッセージされていまして、倦怠感、副腎疲労を基本に、立ち返って、考えさせてくださいましたので、シェアさせて、いただきます。－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－朝 起きれないのは 怠け者？ 副腎疲労？ 副腎疲労の人は 午前中に調子が悪く、特に目覚めが悪い・・・。... そのため 会社に遅刻したり、学校に遅れたり。けれども 夕方になると 体が動けるようになるため(勿論、副腎疲労が重症だと終日 怠くて動けませんが)周りからは 仮病？ もしくは 朝 起きれない怠け者？に見えてしまいます。 副腎疲労の人は日中に出来なかった事を 夜にやるので(体が動くから)、寝るのが遅くなります。 深夜の勉強、仕事 夜中の家事など更に夜中のネットサーフィン深夜テレビ(上記2つは 寝たいのに寝られなくてハマっている人が多いです)すると 周りからは 夜遅くまで起きているから 朝 目が覚めないのよ。と言われ 朝の辛さを理解してもらえなくなります。いつしか 自分は「ダメな人間」だと自分自身も信じられなくなってしまいます。コルチゾールは 朝の分泌が 一日の中で 一番多く必要とされます。そのため 副腎疲労の人は「相対的」に 朝にコルチゾール不足となり 不調を感じます。 一方、夕方以降は コルチゾール分泌が もともと少なく、 「相対的」な不足になりにくく体調が良くなったかのように体が動きます。つまり副腎疲労は コルチゾール分泌が「必要とされる量」に対して「相対的」に不足しているかどうか？なので 通常の検査で見つけられず理解されにくいのです。かつて 私自身も 朝起きれず 深夜まで起きている夫が色々な病院で「異常なし」と言われるたびに何を信じたら良いのか 悩み 苦しみました・・・。 大切な人、自分自身を信じられなくなる前に副腎疲労を疑ってみてください。ちなみに我が家は 朝の目覚めが悪くなったら家族公認の朝寝坊と スパイスたっぷりインドカレーに スペシャルサプリメントで副腎ケアしています。－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－私ほど、悪化させてしまうと、まー、問題外かもしれませんが((+_+))、どうしようもない、倦怠感で悩まれる方は、治療をされると、早い段階で、効果が出て、お元気になられて、いらっしゃいます。本間先生のご主人のように、数年も、寝込んでらっしゃった、酷い状態を、奥様の本間先生が、治療され、回復されました。アドバイザーさんに、数日前に言われたし、当たり前なんですが、規則正しい生活、精神だけでなく、体にもストレスをかけない、ように、気を付けなければ～ にほんブログ村 ご覧いただき、有難うございます。
慢性疲労症候群マロンの闘病記 (副腎疲労症候群)と、家族のアル中克服記ID:uyn17k
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