久々のブログです。
筆不精すぎる自分を深く反省・・・
毎日暑いですね。
体調など崩されている方が多いようです。
この暑さ、アーユルヴェーダ的にはピッタ(火)が増えます。
ピッタが悪化すると身体に対しては皮膚に発疹ができたり
口の中に口内炎や歯茎の炎症、目が充血したり
肝臓や胃腸の機能が低下します。
心の状態は怒りっぽくイライラします。
ピッタのアンバランスを鎮めるには
★ 心身の休息をとる。(冷静になる)
★ 刺激の強い食事を控える。(油っこい物、辛い物など)
★ 過激性(怖い映画を見る、討論 、競技)を避け、穏やかに過ごす。
★ 夏野菜や水分の多いフルーツ(スイカ、メロンなど)を摂取する。
★ 満月を観賞したり、野山の自然に触れるなど視覚を楽しむ。(月はクーリング効果)
ピッタのアンバランスを感じている方はどうぞ試してみてください。
7月13日~8月13日までバスク地方に行くことになり
皆様には大変ご迷惑をお掛け致しますが
1か月間お休みさせて頂きます。
バスクでも施術します。
ヨーロッパ人を施術するのは初めてなので
どんな反応なのか楽しみでもあり、ちょっと怖いです。
8月17日(水)のHAMMAMから施術しますので
夏の疲れを癒しに是非来てください。
griot.での施術日はまた追って御連絡します。
筆不精すぎる自分を深く反省・・・
毎日暑いですね。
体調など崩されている方が多いようです。
この暑さ、アーユルヴェーダ的にはピッタ(火)が増えます。
ピッタが悪化すると身体に対しては皮膚に発疹ができたり
口の中に口内炎や歯茎の炎症、目が充血したり
肝臓や胃腸の機能が低下します。
心の状態は怒りっぽくイライラします。
ピッタのアンバランスを鎮めるには
★ 心身の休息をとる。(冷静になる)
★ 刺激の強い食事を控える。(油っこい物、辛い物など)
★ 過激性(怖い映画を見る、討論 、競技)を避け、穏やかに過ごす。
★ 夏野菜や水分の多いフルーツ(スイカ、メロンなど)を摂取する。
★ 満月を観賞したり、野山の自然に触れるなど視覚を楽しむ。(月はクーリング効果)
ピッタのアンバランスを感じている方はどうぞ試してみてください。
7月13日~8月13日までバスク地方に行くことになり
皆様には大変ご迷惑をお掛け致しますが
1か月間お休みさせて頂きます。
バスクでも施術します。
ヨーロッパ人を施術するのは初めてなので
どんな反応なのか楽しみでもあり、ちょっと怖いです。
8月17日(水)のHAMMAMから施術しますので
夏の疲れを癒しに是非来てください。
griot.での施術日はまた追って御連絡します。

