こんにちは(^^)
生涯現役女子を目指す
藤木ユミです
昨日の夜に孫ちゃんがいきなり
「コーヒー作ってあげる！」と言い出し
「ばぁばは今飲みたくないけど…」と言っても
「いやだー！作りたい！」とあとに引かない…
「はいはい、じゃあ作って」とお願いすると
嬉しそうにコーヒーメーカーにセットして
ボタンをピッピッ…
結局フィルターのセットや豆のセットやらは
手伝わないとできないので飲みたくないコーヒーを自分でいれたのと何ら変わりないのですが
でも「はい、どうぞー」と孫ちゃんに言われると 嬉しくて仕方なくなるデレデレばぁばでございます(^^)
コーヒーと言えば飲まれる方、飲まれない方と分かれると思いますが飲まれる方は
ブラック派ですか？
砂糖、ミルク入れる派ですか？
私はブラックで飲みますが
コーヒーに砂糖とミルクを入れるとカロリーはブラックの3～5倍になるそうです
一日一杯という方は増えたカロリーの影響もさほどないと思いますが何杯も飲まれる方はやはりカロリーオーバーの可能性が大ですね…
なるべくならブラックで飲んだ方が良さそうですが疲れているときなど砂糖を入れた方が良いときもあるようです
砂糖はダイレクトに脳のエネルギー源として使える栄養素なので一気に脳が活性化されるそうです
疲れたときには無性に甘いものが欲しくなったりしますもんね🎵
コーヒータイムは心をゆったりさせてくれる
素敵な時間ですね(*^^*)