いわゆるモーニングルーティンについて、

ここ数ヶ月、なんで私は早起きしている割に（平日は8時半に家を出るのに5時半起き）、バタバタしているのだろう…とずっと思っていました。

やっていることを書き出してみると、

・朝洗濯機をかけて、干す（余裕のある時）

・温かいお風呂に浸かる

・体重を測る→アプリに記録

・わんこのご飯、トイレ替えなど、撫でくりまわす時間（ホントはもっとやっていたい笑）

・血圧を測る→2ヶ所に記録

・各種サプリを出して、飲む

・服にアイロンをかける（前もってやらないやれない。笑）

・湯を沸かす

・コーヒー豆を挽いて淹れる

・水筒で持っていく飲み物の用意（水筒も熱湯でしっかり温める）

・お弁当を作る

・軽く朝食を摂る

・メイク、髪を整える

・弾性ストッキングをはく（リンパ浮腫対策）

・トイレも行く

・歯磨き（気が向けば歯間ブラシ）

・その時気になるYoutubeも流しておく

どうですか、この落ち着きのない感じ（笑）

まあ、こだわり、欲、がある中で、これは改善、微調整していったらいいと思うんだけれども。

大切なのは、朝起きてから職場に着くまでの連綿と続く焦り。

なんなら仕事が終わるまで時間に追われている感じ（今書いてて気付いた？笑）

ここをどう扱っていくか。

薄々気付いてた感はなくもないけど、気付かないフリしてきたな（アカン）

そこで、今やったのは

これだけ書き出したモーニングルーティンは置いといて（置いとくのかい！笑）

10分だけ早く起きてみるという試み。

何故か目覚まし時計より早く目覚めたら、自分から時間をつかまえにいく感覚になったのです。

それまでは目覚ましアラームの音はなるべくイラっとしないものを選んでいたのですが（笑）それでも鳴るとハーッとなってる部分は内心あった。

それが、今朝は「やったったぜ！」的な気持ちになったのです（笑）

たった10分の早起き、それによって1本前の電車に乗れるという余裕。

わずかな時間だけど、その10分が自由時間というのがたまらない。

いや、平日どんだけ詰め込んでんのよ（笑）

こうやって毎朝測ってる。

「させられてる感」が嫌なんだろうなあ。

（動物占いペガサス、四柱推命絶持ち）

自分で決めたくせにね。

もう少し自分を観察してみます。

つかまえにいく。