こんにちは、サラです。
この数年、12月は患うことが多く、今回は11月の末から帯状疱疹になってしまいました。
周りで結構なってる人が多いので、身近な病名。
しかし、こんなに痛いなんて想像だにしなかった。
まるで、ナイフで何箇所も切り傷を入れられているようなシャープ痛み。
そんなこんなで、沢山食べられない日もあり、
数ヶ月前から玄米食を中心に食べていたこともあり、
なぜか甘いものがあまり欲しくなくなってきたこともあり、
ひっさびさに昨夜体重を測定したら
なんと、更に四キロ痩せてた。
最大で太っていた2019年から比べるとトータル10キロ減です。 正直怖い〜
今から思うと、最大太っていたときは、橋本病まっただ中だった。
もうダイエットなんでやってないのに。
でも、最大の痩せた理由はグルテンフリーを可能な限り心がけてることだと思う。
やはり、小麦粉は身体に悪いと思う。