最近、花粉のせいか⁇
吹き出物が出来るようになったのでデトックスの必要があるのでは?
と思い何年かぶりに岩盤浴に行って来ました!先輩のご招待で꒰*´艸`*꒱
まきさんありがと♡
岩盤浴って喋っちゃダメなんですね!
私、静かにする事も苦手、話せない事も苦手、沈黙が何より嫌い꒰˘̩̩̩⌣˘̩̩̩๑꒱だから次回岩盤浴に行くときは本と携帯を持って入ろうと思うのでした

今日はしっかり汗を流し、お風呂にもゆっくり入ってスキンケアはたっぷりと拭き取り化粧水、化粧水、乳液とシンプルめに!
少し岩盤浴とシンプルスキンケアで様子をみてみようと思います

あと、今週から始めた抗アレルギー、抗炎症作用のあるサプリメントも始めたのでまた経過を報告しますね

わかっちゃいるけどやめられない
