昼過ぎテレビを見ててちょっと左足を伸ばしたら、太ももの表側がピキ！
あっ来た、足がつる、あっつった、痛い痛い痛い！！！！
ふくらはぎは伸ばすんやろ？でも太ももどうしたらええのん？
わからんからとりあえずもっとつらないようにじっとする。
あー痛みよ去れー。
ふーおさまった。
でもちょっと動くと、あっまた来た。痛い痛い痛い痛い。じっと耐える。
おさまった。
でもちょっと動くと、あっまた来た。痛い痛い痛い痛い。じっと耐える。
おさまった。
１５分この繰り返し。地獄や。
今も太もも痛いし、曲げたり負担かけたら、また地獄になりそう。
冬にゴルフ行った後は要注意やな。
ちゃんとケアせんとね。