こんにちは。
でも夜勤が早くなくなればいいと思ってるのは変わりません
さくぱんです。
前々回、前回と書いてきた寝かしつけ問題ですが、前回紹介したスワドルアップの効果の続きを書いていこうと思います！
結論としては、
買って良かった！
です。
はい。前回は45分で寝たー！と書きましたが、その後しばらくスワドルアップに慣れるのに就寝時間にムラがあり結局2時間近くかかって、2人を寝かせたこともありましたが、ぱんちゃんに限っては、夜はほぼセルフねんねできるようになりました
お風呂→スワドルアップ→暗い部屋でメリーのオルゴールを聴く
これが今のぱんちゃんの入眠儀式です。
たまに寝ぐずりもしますが、抱っこでトントンしてあげてまた布団に戻すと1人で寝てしまいます
なので私は息子に専念することができ、テンション高めの息子を落ち着かせて寝かしつけすることでなんとか1時間以内に寝ることができるようになりました
旦那の夜勤が始まって3ヶ月が経とうとしていますが夜勤週は毎夜毎夜本当につらくて、なんで夜勤なんかさせるんだ。なんでブラックなんだ！と大袈裟に八つ当たりしてましたが、スワドルアップとぱんちゃんの適応力のおかげでなんとかやっていけそうです。
ちなみに、もともとこのセルフねんねに関しては思わぬ副産物的なもので、本来スワドルアップはモロー反射を軽減？させて、睡眠時間を長くするものらしいのですが、そちらも効果抜群で、12月に入ったあたりからぱんちゃんが夜通し寝る日がとっても多くなってきています！
これから年始までは夜勤がないそうなので、今はリビングと寝室で別々に寝ているのを家族4人で寝る練習ができたらいいなと思っています
前回の記事の最後にも書きましたが、コロナの感染者が増えてきているので手洗いうがい気をつけたいですね
数年後にこの記事を見た人がコロナに気をつける時代もあったねぇって思えるようになるといいなと思っています！