強化合宿参加者へ❸

昨日の深夜、日帰り埼玉から帰ってきた生徒のお土産が届くわぁ～い
若干一名、合宿前のダイエットで食べれない人がいるが

中身はハート柄

美味しいし、可愛い、完璧ね


そぅ、ダイエット。

みんな合宿が近づいてきてるけど、体調管理は大丈夫でしょうか？

走り込み
食事制限

等、ちょいちょい聞きますけど、
各自、出来る範囲の準備をして挑まないと本当後悔することになりますよ。

私は、一日一食野菜スープとおにぎりが4日目に入りました。

あ、お土産などのお菓子は食べます

スタッフは、誰が行くのか分かりません。
今年は動物もいるから、私もお店番かも知れないです。

ですが、

ですがですよ！

毎年この合宿を機に体調管理が出来るのは、とてもいい機会だと思いませんか？

年に一度は、(老化と戦い)体を絞って、心も体も酷使しながら汗をかいて健康でいれるのだと思います。


先日、合宿前になると現れる古い生徒が合宿前だからとトレーニングしていることを聞きました。
そーゆー努力ってやっぱり必要だなって。
若さに甘んじてると、痛い目に遭うでしょぅ。


あと、
・虫歯の治療中
・耳鼻科で治療中
・実は風邪ひいてる

と言う話も聞きますね。
大型連休に入る前にちゃんとお医者さんに看てもらって、潜水環境への影響を聞いておいてください。
リーダーは、エセDr.だから、本当のお医者さんに看てもらうこと！
風邪か花粉症かわからない人も診察に行くことをオススメするよ。

4日間連日潜るので、技術も向上するし、仲間との絆も深まる。
そんな時に、具合が悪い…風邪ひいた…どころか部屋の人に移した…
なんて、、、


万全の体調で合宿に望みましょう




合宿まで、あと11日


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