『筋膜リリース』という言葉は
すっかり聞きなじみのあるワードに
なっているように思いますが
こういったアイテムも
よく見るようになりましたよね。
我が家もありますが
皆さんも何か持っていますか？
🌸春に向けて３ヶ月で理想の身体へ🌸
ダイエットモニター限定募集中です
ご覧いただきありがとうございます。
名古屋市瑞穂区桜山🌸
リバウンドなし！
アラフォーからの
ボディケアサロン
クレールの、さちよです。
筋膜リリースのイメージって
どんなことを想像されますか？
・肩こりにいい？
・筋肉疲労改善？
・部分痩せ？！
いろんな目的でされるとは
思うのですが
では、ダイエットではどうでしょう？
当サロンでは
『軟部組織リリース』という
痛くない筋膜リリースで
皆さま結果を出されているのですが✨
どうして痩せていくのでしょうか？
私がゴットハンドだと言いたいところですが
ちゃんと理由があるんです
あまりにもメリットがありすぎるので
今日はまず基本の一つ目をご紹介✨
まず、筋膜とは
筋肉や臓器を取り囲む
『結合組織』
鶏肉の皮を剥ぐときに
ひっついてくる薄い膜を
思い出すとイメージしやすい。
この〜結合組織〜筋膜が
癒着して硬くなって
動きにくく制限されてしまうことで
不快感や痛みを引き起こしていきます。
👆ここまで筋膜の説明
この癒着して硬くなった状態を
筋膜リリースで丁寧にほぐしていくと
硬くなり動きが制限されていた部分が
解放されるので
同じ動きでも可動域が広がり
運動量が増える＝効率よく燃焼🔥
そう代謝が上がるのです！
サロンでストレッチ中
筋膜リリースによって
代謝が上がる理由は
他にもあるのですが
長くなるので、次回書きます
しばらくシリーズ化予定
痩せるだけじゃない❣️
太らないからだと食習慣を✨
皆様とお会いできますことを
日々楽しみにしております。
お客様一人一人に、いつでも全力投球
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【体質改善サロン サロンドクレール】
完全予約制の女性専用サロンです。
営業時間 ９:30〜17:00（最終受付15時半）
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ガーデンパレス桜山102
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