『筋膜リリース』という言葉は
すっかり聞きなじみのあるワードに
なっているように思いますが
こういったアイテムも
よく見るようになりましたよね。
我が家もありますが
皆さんも何か持っていますか?
🌸春に向けて3ヶ月で理想の身体へ🌸
ダイエットモニター限定募集中です
ご覧いただきありがとうございます。
名古屋市瑞穂区桜山🌸
リバウンドなし!
アラフォーからの
ボディケアサロン
クレールの、さちよです。
筋膜リリースのイメージって
どんなことを想像されますか?
・肩こりにいい?
・筋肉疲労改善?
・部分痩せ?!
いろんな目的でされるとは
思うのですが
では、ダイエットではどうでしょう?
当サロンでは
『軟部組織リリース』という
痛くない筋膜リリースで
皆さま結果を出されているのですが✨
どうして痩せていくのでしょうか?
私がゴットハンドだと言いたいところですが
ちゃんと理由があるんです
あまりにもメリットがありすぎるので
今日はまず基本の一つ目をご紹介✨
まず、筋膜とは
筋肉や臓器を取り囲む
『結合組織』
鶏肉の皮を剥ぐときに
ひっついてくる薄い膜を
思い出すとイメージしやすい。
この〜結合組織〜筋膜が
癒着して硬くなって
動きにくく制限されてしまうことで
不快感や痛みを引き起こしていきます。
👆ここまで筋膜の説明
この癒着して硬くなった状態を
筋膜リリースで丁寧にほぐしていくと
硬くなり動きが制限されていた部分が
解放されるので
同じ動きでも可動域が広がり
運動量が増える=効率よく燃焼🔥
そう代謝が上がるのです!
サロンでストレッチ中
筋膜リリースによって
代謝が上がる理由は
他にもあるのですが
長くなるので、次回書きます
しばらくシリーズ化予定
痩せるだけじゃない❣️
太らないからだと食習慣を✨
皆様とお会いできますことを
日々楽しみにしております。
お客様一人一人に、いつでも全力投球
市営地下鉄
瑞穂区役所駅、桜山駅、各徒歩7分
【体質改善サロン サロンドクレール】
完全予約制の女性専用サロンです。
営業時間 9:30〜17:00(最終受付15時半)
定休日 日曜・祝日
(毎月の営業カレンダーご参照ください)
住所
名古屋市瑞穂区高田町2-27-1
ガーデンパレス桜山102
近くにコインパーキング有
(サービス券施術時間分発行)
〈お支払い方法〉現金、クレジット