デスクワークによる、むくみについて。
デスクワークを行う方の中には、足のむくみでお悩みの方もいると思われます。
数時間、膝を曲げてデスクワークをおこなうことで血流が弱くなり、体液が滞留流れて
行かないでむくみが生じると思われます。
◆予防策は？
予防策はとても簡単ことで、膝を時々伸ばしていただくかなり予防になるのではと思います。
昼休みに軽い散歩もいいかもしれません。
そして、帰宅後はなるべく湯船につかり
しっかりと疲れを取り明日に備えると
オススメします。
最後読んでいただきありがとうございます。