マタニティライフを
頑張って過ごされていると
思いますが、
妊娠後期には、
体重増加や、
お腹が大きくなって
重くなって
気になることが
ある方もいると思いますが
中には、
体重の増加で
腰痛や
足のつけ根や
太ももの外側に
鋭い痛みや
鈍い痛み、
ピリピリとした
違和感が出る方が
妊娠後期には
そのような悩みが
出てくる場合があります。
その時は、
早めのケアが
おすすめなのです。
なぜ、
体重増加で痛みが起こるのか…
妊娠後期では、
お子様も成長され
腰を反る姿勢が
強くなり
腰に負担が
かることによって
腰回りの筋肉が
硬くなって
筋肉が
神経を圧迫して
一つのサインとして
痛みが現れると思われます。
その時に、
身体を休めることが
とにかく大事。
お子様の成長を
感じながら、
少し休んでみてください(^^)