肌にいいマッサージ！

「魔女たちの22時」で

肌の調子が悪かった人が

良くなったマッサージ方法を言われていたのですが、

意外とすぐに出来る方法でした。

水をすくって、

顔の下から上へ

上がる様にイメージしながら

同じ強さでポンポンと叩き、

10回×30セットの300回だったかな

300回

これを朝晩。

気の遠くなりそうな回数ですが、

新陳代謝が良くなって

リンパにもいいらしいです。

ちょっとだけやってみましたが、

肌が少しあたたかくなって

いい感じです。

マッサージ後には保湿っと