DHCのサプリを飲んだことについて書いてみたいと思う
この投稿はメーカーやサプリを貶めようなどとは思っておりません。
自分の体験を書いているレビューですのでご了承ください
私はだいたい8時間から９時間半位の睡眠時間である。
正直、以前にヤクルト1000の件でもあげたけど
深い睡眠がとれていない感じ。正直寝つきも良いとは言えない
病院に行って薬をもらうまでではないと考えているが、不眠症だとは思っている。
日中の活動や、食事その他もろもろの要因が睡眠の質にかかわっていることは承知の上である。
それで目を付けたものがタイトルのGABAサプリである
薬ではないし、健康食品なので睡眠の助けになったらいいなーと思いつつ、ネットで情報を見ると、サプリで摂取してもGABAの成分は脳に届かないとかなんとか・・
詳しいことは分からんが、人体実験です
先日12月14日（土）の夕食後に1カプセル飲んだ。
ほんで、翌日15日（日）に記録されたデータがこれ
え
え
え
深い睡眠が全くないってどういうこと
0分よ
もともと、短い深い睡眠が、充分に睡眠時間をとっても0って。。
うーん
飲んだ翌日に0ってなに
ちょっと怖くてそれから飲めてない
15日はだるさに耐えきれず仮眠しました。
プラシーボ効果も含め、サプリが身体に合う人なんかだと、すごく良いデータが取れる人もいるかもしれないと考えると、私には合わないのかなと、たった1日しか使ってないのに思っている
まぁこんな体験談もあるということで
