リブログさせて頂きます🙏
病院では根本解決はできない理由が
書かれています
なるほど
潜在意識を思い込みとも
私の場合は
幼児期の思い込みが強化されて
現実を認識出来ていなかった
そう言えば
兄にお前は現実が見えてない！
と言われたことがある
他
自分の気持ちを無意識に抑え込む癖だったり
トラウマが邪魔して
その癖さえ気づいてなかったりする
親とのコミュニケーション
特に母親の影響はおおきいから
良い子にならず
本気で
母親に自分の気持ちをぶつけてみて
現実の母親の反応を見てみるのは
自分の成長に繋がると思うが
相手（親）次第なのでしょう
しかしやる価値あると私は思う
分かってもらおうと思うのならば
まだ相手に期待してるからやめた方がいい！
取り敢えず言うを
実行にうつして行動していたので
私は現実にやってみました
そうしたら
私の思い込みに気づいたりしたから
やって良かったよ
脳内に創り上げた母親（負の思考や思い込み）でなくて
現実に生きてる母親に
ガンガン
ガンガン
ガンガン言ってみたら
大人しくなっちゃった笑笑笑
私の場合は運が良かったのかもしれない！
どうやら隔世で連鎖したようで
だからこそ分かりづらかったなぁ〜
自分でもビックリ‼️🫢だった‼️から
私みたいな場合もあります
何においてもやってみないと分からない！
親は母親だけではない
父は家族思いの温かい人だったから
私は父に救われた感じがします
それに気づいたのは
家族連鎖のワークをしたからです
母に愛されたいから良い子でいたんだと
気づきました
でも私が私を愛せるようになったら
母親から愛されたいはなくなり
本音が言えるようになったのでしょう
まずは一滴一滴
自分の喜ぶことや
心地良い感覚でいることに時間を使う
自分に優しく言葉を掛けたり
いちいち褒めたりしてました
常に肯定する言葉を使う
意識を自己肯定に向ける
自分を見てあげるのが自分への愛だから❤️
そんなことかなーりかなり
凄くかなり
意識して続けてやってたら
もうね自然と言いたいこと言えるように
なってました
で私は
母とは随分疎遠になりました！
私は子供の頃
母親の愚痴を
感情を殺して麻痺するぐらい
きいていたのでした
その時は麻痺してるから分からなかった
それがトラウマになってしまい
未完了として凍りついてしまった
もうね自分を犠牲にするのは嫌
今は自分を大切にしたい
そして今
現実の母とは
物理的に距離があるし
母の希望だった長男家族と
暮らしており
孤独ではなく元気だ
兄達がそばにいるから大丈夫
この位の距離が丁度良い
家族連鎖
負の思考の連鎖だったんだなぁ〜と
ワークをして気づきました❣️
フリッツパールズさんはこういっている
神経症的な苦しみとは
想像上の苦しみ
空想上の苦しみです
と
つまり
私が創り出した苦しみだった訳です
神経症のメカニズムとは
鵜呑み
投影
反転行為
融合
逸脱
これ全て私はしてました
だから
それに気づくために
ワークをしてたのです！
ワークで手放してしまった
本来の私に気づく
ワークで人格の穴を埋めていく
そんなことしていたのですね
更に私は、
現実に行動を起こしていた👊
自分が想像した世界ではなく
現実と向き合う必要があったから
幸い母は呆けずに元気だったので
現実に母と向き合えたのです
元気に生きてるのはらば
今からでも遅くない
やってみる価値あり
やはり
私は笑って楽しく生きたい
からやれることはする👍
フレンチトーストを
自分のために作る
満足満足😋