めっちゃ寒い朝、
資源ゴミを出しに行ったら、強風にあおられたよ
今日の大阪の気温、最低気温は5℃
最高気温でも、8℃…
23日(土)頃まで厳しい寒さが続きます、やて。
そんな今日のヨガは、
《ハートオープンヨガ》
ついつい、背中を丸めがちになるので
しっかり胸を開くレッスンに行ってきました。
帰ってからは、
ドラマ『セクシー田中さん』で
中東の料理”フムス”を知ってから
気になって仕方なかったので
作ってみました
こちらを参考に
ひよこ豆を茹でて
・オリーブオイル
・レモン汁
・白ねりごま
・すりおろしにんにく
・塩
・ひよこ豆のゆで汁
を、フードプロセッサーで、ガーーーーっと。
白ねりごま、家にあると思ったら
黒ねりごま、だったので
家にあった、金ごまをすりました。
あれ?何か違う…。
”おから”みたいなビジュアル