7月から肌断食を始めて、4ヶ月が経ちました。
その後の経過を1ヶ月ごとくらいに残しておこうと思っていましたが
気づけばもう4ヶ月！
いつの間にか洗顔後の突っ張りが全くなくなってました。
本当に化粧水も乳液もいらないんだ
最初は肌荒れすると聞いてて、
私は粉を吹いた→これは結構恥ずかしかった（特に小鼻の横とか）
でも、その期間は短かったかな。
肌断食の効果は、
鼻の角栓が綺麗になったこと。
全体に毛穴が小さくなったように思う。
肌断食の本にも書いてたことだけど
肌はツヤツヤは、不自然ということ。
サラサラが自然なんだってこと。
今、私の肌はサラサラです。
なので、化粧崩れもすることがないです。
朝は水洗顔だけ。
朝の化粧はこれだけ。
オンリーミネラルファンデーションを使ったり…
今は、MUミネラルリッチファンデーションを使ってる。
MUの方がコスパはいいかも。
アイシャドウと、チークは無印のもの。
口紅は「ハイムナチュラルリップルージュ」
アイブロウとマスカラは、DHCとか…
基礎化粧品も使わなくなったから、
本当にこれだけ。
あと、お風呂場に石けん
これがいいかも…↓
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これも読みました。
今は、2日か3日はお湯だけで洗って
3日目か4日目にシャンプーしています。
毎日シャンプーしないと、ベタベタしていたのが嘘のよう…。
なーんも違和感なしです。