◼︎ブログのカンタン説明書◼︎
お立ち寄り下さり、ありがとうございます^3^
突然ですが日常の中で、ふと上を向く機会はありますか？
毎日の景色の中に、希望の花を咲かせたい。
そんな私とあなたのへのエールも込めて、、、
■私のカンタン説明書■
こんばんは(^^)
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最近好きな音楽を見つけました(*^^*)
それが、back numberという方が歌っている、SISTERという曲。
職場の休憩中にサブウェイに行ってたのですが、その時たまたま店内に流れていて、、、
でも私が座った位置からは曲名がわからなくて、、、笑
なんとしてでも、
この曲をダウンロードしてやる(｀・ω・´)
こういう時の私は必死です笑！
ところで、初見(初耳？)の音楽って、日本語理解できなくないですか⁇
私だけですか？これ、、、
なんか、日本語ききとれないんです。
ところどころ、、、Σ（ﾟдﾟlll）
それだけ、視覚(歌詞のテロップなど)に依存して曲を理解してるんですね。私の場合、、、
でも、なんとか聞き取れた一節。
カゼノナイソラニトビダシテ
きたーきたー！これこれ！
これをGoogle検索かけたら、出てきました。もう、ご飯食べながらニヤニヤ。
変な人です。
自分の心境に合う曲を見つけられるようになってから、上を向くことができる機会も増えました。
歌詞から学ぶことも多いです→★
私がむちゃ食いを克服する過程で、自分の好きなことは何か、気持ちが上がるものは何なのかずっと感情を見張りながら自問自答を繰り返していました。
むちゃ食い真っ只中の時も、好きな音楽はもちろんありました。
ミスチルのHANABI
T.Mreborution←スペルわかりません(＞人＜;)のサンダーハード←カタカナ笑
AKBの歌もろもろ←聴いてると元気になれた
中島みゆきさんのファイト←カロリーメイトのCMで好きに♡
などなどなど。
むちゃ食いを克服する前。
その当時の自分の好きな曲、気持ちが上がる曲を聞いてたのにも関わらず、克服には繋がらなかった。
その違いは何なのか。
ふと考えていたのです。
私の中で出てきた答えは意識。
克服前はただ聞き流しているだけだったんです。曲にただ浸る。で、聞きおわったら、通常運行に戻る私。
こんな自分やだな、、、いつになったら抜け出せるのかな、、、と。
一方で、自分の感情に耳をすまし、自分の好きなものは何か、気持ちが上がるものは何なのかということに意識を向けて日常を見るようになってから。
今回たまたま見つけたSISTERという曲を例に挙げると、ただ聴くのではなく、目的意識を持って聴くようになったのです。
なぜ私はこの曲に惹かれたのかと。
感情が動いた、ということはそこに潜在意識のヒントがあるのです。
ちなみに今、私の職場ではちょっとした環境の変化がありました。
変化というのは良くも悪くもストレスを生みます。
それをどう解釈するかは全て自分次第なんですよね(*^^*)
その時ピンときたこの曲。
私の感情はプラスに触れた。
すぐに音楽をダウンロードして、身体の隅々まで染み渡るように聴きます。(これ、休憩中にやってましたからね笑でも、こういうの好きなんです♡)
なぜこれにピンときたの。
なんで心が動いたの。
そう自問自答をします。
意識をすることで自分の気持ちがみえてきます。
以前に比べるとメンタルは強くなったと実感していますが、弱い部分ももちろんある。人の解釈はそれぞれだと頭では分かっていても、やっぱり自分が善意でしたことを批判されるのは悲しい。自分が蒔いた種と言われればそれまでだけど。
でも、この曲を聴いて思えたんです。
自分に正直であろうと。
それが最短の解決策だと。
みんなはみんな、自分の意識そして解釈のフィルターをかけて世界をみている。
もちろん私もそう。
そうとはわかっていても、
なんでそんな態度とるの。
私そんな悪いことした？
そう思うこともある。
それも私の正直な気持ち。
だけど、その一方で
こんなことでいらっとするわ、そして悲しい気持ちになるなんて私もまだまだ未熟でかわいいとこあるじゃん(・∀・)とも思うわけです。
どちらも私から生まれた正直な気持ち。
でも、マイナス側がちょっと
あっ、いや。
かなり勝ってました♡
でも、この曲を聴いて、プラスの感情が戻ってきたのです。
悲しいことも
傷つくことも
仇になることも
引っぺがしもあるだろうさ。
でも、その感情に浸ってたらもったいなくない？自分が見たい方向はどこなの。
自分の指標となる感情はどこなの。
じゃあそのために、あなたがしないといけないことは何なの。
この曲を聴くたびに、今でも自分の感情の方向確認をしています。
長くなりましたが、、、
むちゃ食い克服に限らず、
好きな曲を聞くという無意識な行動でも意識をしてみると、そこから得るものは大きいというお話でした。自分というものにアクセスできるという意味で(*^^*)
最後までお読みくださり、ありがとうございました＼(^o^)／
喜怒哀楽があるから、まさに今ここの"自分"というものを知れると思う出来事でした(*^^*)チャンチャン☆☆
そういえば！
またお願いしますo(_ _*)o
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