「気にしないって、どうやるの？感情に振り回されない人の正体」
子育てお悩み覚醒コーチの咲田さくらがお届けする今日のブログはこちら！🌸目次① 「気にしない」は●●！② 感情は消さなくていい③ 一瞬で自分に戻る技術「気にしない方がいいよ」そう言われて、本当に気にしなくなれたことがあるだろうか。私はなかった。むしろ気にしないようにしようとすればするほど頭の中に居座り続ける。何度も思い出す。何度も再生される。そして疲れる。ここで、多くの人が勘違いしている。「気にしない＝何も感じないこと」だと思っている。違う。気にしない人は感じていないんじゃない。感じても、そこに居続けないだけ。嫌だと思っていい。イラっとしていい。それは正常な反応だ。問題はそのあと。その出来事を何度も思い出し意味づけし相手を分析し自分の中で膨らませていくそれをやめた人が「気にしない人」だ。感情は消さなくていい。ただストーリーを作らない。「なんであんな言い方をするのか」「どういう育ちなのか」「私の何がいけないのか」全部いらない。ただ一言でいい。「この人、苦手。」それで終わり。そしてもうひとつ。大事なこと。戻る場所を持つこと。お花でもいい。コーヒーでもいい。静かな時間でもいい。「私はここに戻る」そう決めている人は強い。感情は波のように来る。それでも戻る場所がある人は流されない。「気にしない」とは我慢でも努力でもない。戻る力。「戻れる人になる。」▶1対1の個人セッションのお申し込みはこちら🌸🌈【お申込み方法】1対1のZOOM✨↓ ↓ ↓https://reserve.peraichi.com/r/a7fc7218✨絶賛発売中✨エッセイ「毒をくらえ！」小説「さくら咲く」**********************🔸エッセイ『毒をくらえ！』🔸小説『さくら咲く』「読むことで、心の中にあたたかい種が宿る」そんな一冊になっている💖いまこそ受け取ってほしいそして──読み終わったあとあなたの中にも消えてなかった希望の灯がそっと灯るかもしれないそんな小さな一歩を、一緒に踏み出していかない？💌メルマガ登録はこちらから登録いただいた方に、無料ステップメールも配信中！解除はいつでもOK！お気軽にどうぞ♪🌸メルマガ登録はコチラから✨🌸↓ ↓ ↓「迷惑フォルダ」に入っているかもしれないので探してくださったらうれしいです💖*************************🔗過去記事もどうぞ・過指示・過干渉の親の末路https://x.gd/TAWNN・毒親連鎖が不登校をうみだす？https://x.gd/XDste・言葉にして想像した未来https://x.gd/QcaNo・毒親考https://x.gd/WrVpw・もっと【ふつう】のお母さんから 生まれたかった！https://x.gd/nH2mg【最新研究】親の言葉が子どもに与える“リスク”と“可能性”https://x.gd/EQcvs----------------------------------------------------【プライバシーポリシー】当ブログでは、取得した個人情報（氏名・メールアドレスなど）を、 適切に管理し、以下の目的以外では使用しません。・ステップメールやお知らせの送付 ・各種ご案内・商品サービスの提供 ・個別のご連絡や返信取得した個人情報は、第三者に提供・開示することはありません。 ただし、法令に基づき開示を求められた場合を除きます。その他、お問い合わせや個人情報の訂正・削除をご希望される場合は、 お問合せフォームよりご連絡ください。----------------------------------------------------🌸お問合せはこちら
