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朝陽と富士山パワー。48時間断食スタート
おはようございます！
元旦から早朝ラン＆トレーニングを再スタートしています。
東の空には輝く朝陽
西の空には真っ白な富士山
川の水面は朝陽がキラキラと輝いている
もうね、この光景を見た瞬間に
「あ～幸せ♪」という言葉が出ます。
カラダに溜まった厄や古いものが
声と一緒に出ていって
新鮮な空気が体中にいきわたり
細胞が蘇っていくようです。
この光景がうちのすぐ近所にあること
本当にありがたく感謝です。
ここに引っ越してきた当初は
なんだかこの土地と家が好きになれなかったのですが
年末から家の中の模様替えをして
大掃除をしたら
（いえね、初めは大掃除はする気がなかったのです。
キッチンの床を水拭きし始めたら、家じゅうの床を拭きたくなり
そうしたら、窓も拭きたくなり、ベランダも水を使って掃除したくなり
冷蔵庫の掃除もはじめて。。。
気付いたら、家中の大掃除をしていて。
大晦日の夜は体力を使い果たして倒れるように熟睡。。。
まあ、そのおかげで
家の空気感が変わって
とても心地よくなりました。
そして、
この土地が好きになってきました。
やはり視点と思考を変えると
現実も変わってきますね。
お正月で美味しいもんを沢山楽しんだら
体重がタイヘンなことになっていたので
今日から2日間、水だけ断食始めます。
2026年、大きく動くためにカラダを絞り整えます。
さて！今日はどんな楽しく面白いことがあるかしら？
2026年は笑って、楽しく、面白く♪
実践ちゅう💛よこばたけ
どうぞ今日も佳き日を🍀
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