数年前から 夜が怖いんです・・・
ベッドに入り 寝ようとすると・・・
じわーっと やってくるんです
招かざる奴が・・・
・・・
今夜も来るのかなぁ~・・・?やだなぁ~チェケラ
あ~~~っ 来そうだ・・・ツツツーッ・・・ 来るっ
足元から・・・ そぉーっと・・・ 来たぁ==っ
そわそわ・・・ ムズムズ・・・ ピクッ
と 下肢がムズムズしたかと思うと ピクッ と
ケイレンするんですぅ~ ( ノД`)シクシク… インフルエンサー
ムズムズがはじまると
もう じっとしてられない
脚を動かしていないと
そりゃもう、何とも言えない不快な
いやぁ~な感じです
出来ることなら
一晩中走り続けていたいくらいです もうクレイジー
えっ ・・・じゃぁ 走ってろ って
いやぁ~ そればかりは・・・ごにょごにょε= o(+ω+,,)
ムズムズがはじまると
いたたまれず
足を叩いたり、 さすったり 動かしたり
そうすると 症状が軽くなる・・・
気がするだけ・・・・
ほんのつかの間の安らぎ・・・・・
頻繁に脚をあちこち動かさないと
気がどうかなりそう・・・落ち着かない・・・
お陰で
ベットで ばったんどったん 寝相の悪いこと
結果、昼間の疲労感半端じゃないです
もう
やつの正体は 何なのか・・・調べました..φ(・ω-`)
このムズムズは いったいなんなの
・・・
結果発表
“むずむず脚症候群” または レストレスレッグス症候群
もしくは “下肢静止不能症候群”とも呼ばれ
なぜこうなるかというと・・・
え~~っと・・・Σ(ノ∀`*)ペチッ
難しいことは端折って・・・ ごめんなさい私頭悪くて
結構このムズムズで悩んでる人多いんですって
良かったぁ~
私 変な奴じゃなかった 変人じゃな==い ホッ
いやいや ホッ としてる場合じゃなくて
あれこれ やりましたよ
シップ マッサージ ジョギング
で
一番良かったもの
寝るとき ふくらはぎに足サポーターするんです
こうすると
意外におさまったんです
でも これは あくまでも
私流・・・
ムズムズ症候群でお悩みの方
是非医療機関へ行くのをお勧めします
ごめんなさい (m´・ω・`)m
今の私 心も身体もジャンク品
もう皮膚科で うんざり
病院関係 暫く行きたくねぇ~ んです
あらっ わたくしとしたことが ('0ノ'*)オーホホッ
あっ・・・そうそう
皮膚が綺麗になると言う塗り薬
毎日々根気強く背中の傷に
塗らせていただいてますよ う~~~ん
まぁ~何となく・・・良くなってるような
って 感じかなぁ~ (*;∇;)アハハハハハ